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妊娠期血糖高吃什么好

概述:

  妊娠期血糖高是現在很多孕婦都會出現的一種疾病,屬于妊娠期合并糖尿病。根據這種狀況可以對孕婦的日常飲食進行控制,加上適量的運動,少吃含糖的食物。控制好食物多吃一些粗糧,五谷雜糧是最好的選擇,要以蕎麥和燕麥以及豆制品為主,選擇含糖較少的蔬菜和水果,例如:茄子、黃瓜、獼猴桃、火龍果、柚子等,但是也要結合適量的運動來控制體重的增加。

對癥用藥建議:

      妊娠期血糖高用什么藥物合適?

      懷孕后為了孩子的健康考慮一般不建議吃藥物,如果出現血糖較高的情況一般可以通過飲食調理或者是注射胰島素來降低孕婦的血糖。在我們的生活中有很多的食物都有很好的降糖作用,只要是多加注意就能夠將血糖控制的很好。

飲食注意:

       高血糖孕婦應多吃富含纖維的食物(如新鮮水果和蔬菜)、全麥面包、谷物和豆類。這些食物比正常碳水化合物消化和吸收更慢,可以幫助飯后血糖不會升高太多。

  蔬菜有魔芋、芹菜、竹筍、真菌、木耳等各種菌類,含有豐富的膳食纖維,控制血糖能起到令人滿意的效果。高血糖孕婦,可以嘗試選擇低糖指數的水果,如青蘋果、梨子、桃子、草莓、葡萄柚、橙子等。如果控制血糖不理想,可以用黃瓜和西紅柿代替水果。

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