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概述:

懷孕早期妊娠還不穩定,胎兒比較脆弱,建議應該多吃一些保胎的食物,多注意均衡飲食,多補充蛋白質維生素等。常見的保胎食物有菠菜,魚肉,楊梅,櫻桃,葡萄,柑橘,蘋果等。懷孕期間做好保胎工作,才能更好的避免早產以及流產等意外情況的發生,常見的早產流產原因有懷孕的年齡過小或者過大,平時流產次數過多,或者患有某些疾病,如流感,糖尿病,高血壓,心臟病等,都容易導致早產。

對癥用藥建議:

女性懷孕的頭三個月及最后三個月,是孕婦最易發生流產和早產的時期。一般建議有習慣性流產史,不孕不育史,以及高齡產婦等,這些孕婦需要進行保胎。平時應該定期去醫院進行產檢,合理營養均衡飲食,懷孕期間應該根據自己的身體情況進行適當的運動,避免過度的勞累。懷孕期間應該保持樂觀的心態,多出去散步,多與家人溝通。

飲食注意:

懷孕期間應該多注意補充足夠的蛋白質維生素,應該多吃一些綠色的蔬菜,多吃豆類,海帶,菠菜,雞蛋,紫菜等含鐵較多的食物,飲食要有規律,避免暴飲暴食,避免辛辣,寒涼刺激性食物。

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