晚上刷牙可以減少齲齒、牙周病的發生，保持口氣清新。
晚上刷牙有什么好處?
曹洪娟主治醫師
中國醫科大學附屬口腔醫院口腔修復科
2021-11-193316次
進食后牙齒間隙或牙面上會黏附大量食物殘渣、軟垢，在細菌的代謝下產生酸性物質，造成牙體組織脫礦和形成齲損。夜晚進入睡眠后唾液分泌量大大減少，舌體運動不頻繁，細菌活動相對活躍，同時口腔內沖洗和清潔作用降低，殘留的食物軟垢容易與唾液結合形成結石，刺激牙齦腫脹疼痛。如果食用有特殊氣味的食物，如大蒜、蔥、姜等，可以持續存留在口腔內引發口臭。
因此晚上一定要刷牙，盡可能的去除食物殘渣和軟垢，減少牙菌斑的聚集，配合應用漱口液可以分解口腔內腐敗壞死性的細菌，減少牙齦發炎，還可以減少黑色素的沉積，保持牙面光潔，提高美觀程度，所以說晚上刷牙能夠預防齲齒、牙周病，還可保持口氣清新。
刷牙是維護口腔衛生清潔的重要步驟，所以一定養成早晚刷牙的好習慣，建議采用巴氏刷牙法。
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洗完牙當天晚上能刷牙嗎從理論上來講只要進食了，就會有菌斑和食物殘渣的黏積，只要有菌斑和食物殘渣黏積在牙齒上就需要進行清潔。在剛洗完牙的時候，牙齒牙齦組織還沒有完全恢復健康狀態的時候，首先要選擇軟毛的牙刷輕輕的進行清潔，這時候把平常的中毛牙刷收起來，專門去買一只軟毛的牙刷。其次用一些溫水，不要用過冷過熱的水刺激牙齒，給患者帶來一些不適；牙線同樣可以使用。也就是洗完牙之后，常規的口腔保健措施一樣都不能落。牙線是清潔鄰面菌斑和牙石的，刷牙是清潔唇頰面和外展隙的。這時有一些患者說不敢用牙線了，也可以采用洗牙器來進行清潔。
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谷宇新
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-20 2614次
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每天晚上用熱水泡腳有什么好處每天晚上用熱水泡腳可以調節臟腑的功能，可以驅散寒氣，促進周身的血液循環。泡腳也可以緩解精神壓力、肌肉壓力或者肌肉疲勞。晚上泡腳可以使人的身心得到放松，可以使血液循環改善。泡腳還可以改善睡眠，通過泡腳可以使人體的疲勞感快速降低。另外，泡腳還可以緩解疾病癥狀，比如關節疼痛、感冒、鼻塞、頭痛或者關節活動不利等，這些都可以通過晚上熱水泡腳進行輔助的保健治療。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-29 10080次
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晚上刷牙的好處有哪些第一，每天晚飯后還吃飯后水果之類的，每當吃完都會在嘴里殘留一點食物殘渣，遺留在牙縫或者牙周袋里，晚上睡覺前不能清理這些食物殘渣，會與口腔中的細菌和唾液產生一定的化學反應而形成牙結石。牙結石多了會刺激牙齦導致牙周炎，繼而牙齦萎縮，牙齒松動，最后脫落，所以晚上刷牙是口腔保健中的第一步。第二，晚飯中如果有一些特殊的味道，很容易會使口腔中產生口氣，例如大蒜，陳醋，臭豆腐，都會在口腔中留有異味，因此晚上刷牙可以有效的清除口腔內部的異味。第三，晚上刷牙可以預防蛀牙，蛀牙也是由于牙齦與牙齒之間的食物殘渣和細菌發酵產酸而侵蝕牙齒所致，而經常刷牙是有效的防止蛀牙。語音時長 01:33”
劉俠
主治醫師北京口腔醫院
2018-11-08 72773次
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鹽刷牙有什么好處用鹽刷牙是有好處的，鹽刷牙能夠起到美白作用，能夠起到抑菌作用，能夠起到沖洗作用，所以對于牙齒有點黃的患者，對于牙齒有點黑的患者，是有美白作用的，對于有牙齦炎癥有牙周炎癥的患者是有輔助治療作用的。患者如果口腔里面有病變，是需要就醫做檢查做治療的。用鹽刷牙，確實是能夠起到一定的好處，起到一定的輔助治療作用，但是起不到根治治療作用，要想根治口腔里面的疾病，當然是需要就醫，需要由口腔醫生來檢查來治療的，所以患者可以到口腔科，口腔綜合科，口腔特診科等相關科室就診。語音時長 01:10”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2021-01-19 4248次
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晚上刷牙的好處有哪些晚上刷牙可以清除口腔內大量的牙菌斑，可以保持口腔衛生，有利于牙齦和牙周的健康，并且可以保持清新的口氣，也一定程度上預防了齲齒的發生。所以建議晚上必須刷牙，并且配合使用牙線，間隙刷等，做好菌斑的自我控制。
馬晶晶
主治醫師中國人民解放軍第463醫院
2018-12-20 3601次
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鹽刷牙有什么好處用鹽水刷牙可以起到消炎、殺菌、防蛀、美白的作用。可以偶爾的用一回，但不能長期使用，更不能直接用鹽刷牙。如果經常用鹽刷牙，可以損壞牙齒表面的牙釉質，牙齒會出現遇冷、熱、酸、甜牙痛的癥狀。另外，經常用鹽刷牙，還能使牙齦受到損傷，容易引起牙齦出血，建議大家在沒有特殊的情況下，最好是使用牙膏刷牙。
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2019-02-21 5405次
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晚上刷牙有什么好處?晚上刷牙可以減少齲齒、牙周病的發生，保持口氣清新。進食后牙齒間隙或牙面上會黏附大量食物殘渣、軟垢，在細菌的代謝下產生酸性物質，造成牙體組織脫礦和形成齲損。夜晚進入睡眠后唾液分泌量大大減少，舌體運動不頻繁，細菌活動相對活躍，同時口腔內沖洗和清潔作用降低，殘留的食物軟垢容易與唾液結合形成結石，刺激牙齦腫
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2022-01-21 264次
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晚上刷牙有什么好處晚上刷牙是日常口腔衛生的重要一環，其好處主要體現在預防口腔疾病、保護牙齒健康和提高生活質量三個方面。首先，晚上刷牙對于預防口腔疾病至關重要，在一天的活動之后，口腔中會積聚大量的食物殘渣和細菌，如果不及時清理，這些細菌會分解食物殘渣，產生酸性
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2024-08-05 0次
