晚上刷牙可以減少齲齒、牙周病的發生，保持口氣清新。
晚上刷牙有什么好處?
曹洪娟主治醫師
中國醫科大學附屬口腔醫院口腔修復科
2021-11-193164次
進食后牙齒間隙或牙面上會黏附大量食物殘渣、軟垢，在細菌的代謝下產生酸性物質，造成牙體組織脫礦和形成齲損。夜晚進入睡眠后唾液分泌量大大減少，舌體運動不頻繁，細菌活動相對活躍，同時口腔內沖洗和清潔作用降低，殘留的食物軟垢容易與唾液結合形成結石，刺激牙齦腫脹疼痛。如果食用有特殊氣味的食物，如大蒜、蔥、姜等，可以持續存留在口腔內引發口臭。
因此晚上一定要刷牙，盡可能的去除食物殘渣和軟垢，減少牙菌斑的聚集，配合應用漱口液可以分解口腔內腐敗壞死性的細菌，減少牙齦發炎，還可以減少黑色素的沉積，保持牙面光潔，提高美觀程度，所以說晚上刷牙能夠預防齲齒、牙周病，還可保持口氣清新。
刷牙是維護口腔衛生清潔的重要步驟，所以一定養成早晚刷牙的好習慣，建議采用巴氏刷牙法。
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洗完牙當天晚上能刷牙嗎從理論上來講只要進食了，就會有菌斑和食物殘渣的黏積，只要有菌斑和食物殘渣黏積在牙齒上就需要進行清潔。在剛洗完牙的時候，牙齒牙齦組織還沒有完全恢復健康狀態的時候，首先要選擇軟毛的牙刷輕輕的進行清潔，這時候把平常的中毛牙刷收起來，專門去買一只軟毛的牙刷。其次用一些溫水，不要用過冷過熱的水刺激牙齒，給患者帶來一些不適；牙線同樣可以使用。也就是洗完牙之后，常規的口腔保健措施一樣都不能落。牙線是清潔鄰面菌斑和牙石的，刷牙是清潔唇頰面和外展隙的。這時有一些患者說不敢用牙線了，也可以采用洗牙器來進行清潔。
01:13
谷宇新
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-20 2490次
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每天晚上用熱水泡腳有什么好處每天晚上用熱水泡腳可以調節臟腑的功能，可以驅散寒氣，促進周身的血液循環。泡腳也可以緩解精神壓力、肌肉壓力或者肌肉疲勞。晚上泡腳可以使人的身心得到放松，可以使血液循環改善。泡腳還可以改善睡眠，通過泡腳可以使人體的疲勞感快速降低。另外，泡腳還可以緩解疾病癥狀，比如關節疼痛、感冒、鼻塞、頭痛或者關節活動不利等，這些都可以通過晚上熱水泡腳進行輔助的保健治療。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-29 9931次
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晚上刷牙的好處有哪些第一，每天晚飯后還吃飯后水果之類的，每當吃完都會在嘴里殘留一點食物殘渣，遺留在牙縫或者牙周袋里，晚上睡覺前不能清理這些食物殘渣，會與口腔中的細菌和唾液產生一定的化學反應而形成牙結石。牙結石多了會刺激牙齦導致牙周炎，繼而牙齦萎縮，牙齒松動，最后脫落，所以晚上刷牙是口腔保健中的第一步。第二，晚飯中如果有一些特殊的味道，很容易會使口腔中產生口氣，例如大蒜，陳醋，臭豆腐，都會在口腔中留有異味，因此晚上刷牙可以有效的清除口腔內部的異味。第三，晚上刷牙可以預防蛀牙，蛀牙也是由于牙齦與牙齒之間的食物殘渣和細菌發酵產酸而侵蝕牙齒所致，而經常刷牙是有效的防止蛀牙。語音時長 01:33”
劉俠
主治醫師北京口腔醫院
2018-11-08 72679次
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鹽刷牙有什么好處首先，用鹽水刷牙的好處大于壞處，用鹽水刷牙實驗中含有氟，能夠起到消炎殺菌防止蛀牙的作用，因此早晚用鹽趟，各漱口刷牙一次能預防蛀牙患者肝火牙痛用，食鹽更加泡湯漱口能起到清熱消炎的療效緩解牙痛之苦，二，鹽水刷牙的分析，因為鹽水里面還有很多很豐富的化學物質與水混合以后肯定會起一定的化學反應，你用它來刷牙的時候肯定會對牙齒進行傷害，每天兩次的鹽水刷牙，早晚刷牙時用牙刷蘸鹽刷牙可使口腔清潔牙齒潔白，還可以防止口腔疾病，適用于牙齦出血紅腫，平時清潔牙齒口腔，淡鹽早晚餐后漱口，可以防止口腔潰瘍和口臭，常用淡鹽水刷牙，更可以防治齲齒脫牙流血，口含鹽水可以止血，發炎時可以在早上一杯淡鹽水每天數次有消炎止痛的功效，每天早晚用淡鹽水漱口，每隔三四天用濃鹽水刷牙，可以預防口腔潰瘍，并且能消除口臭，減緩咽喉腫痛。語音時長 1:40”
劉桂云
主治醫師長治市婦幼保健院
2018-11-10 77982次
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晚上刷牙的好處有哪些晚上刷牙可以清除口腔內大量的牙菌斑，可以保持口腔衛生，有利于牙齦和牙周的健康，并且可以保持清新的口氣，也一定程度上預防了齲齒的發生。所以建議晚上必須刷牙，并且配合使用牙線，間隙刷等，做好菌斑的自我控制。
馬晶晶
主治醫師中國人民解放軍第463醫院
2018-12-20 3601次
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蘇打刷牙有什么好處蘇打刷牙沒有好處，蘇打刷牙刺激性比較大，雖然表面看起來可以刷的比較干凈，牙齒也會變白，但刺激性很大，會引起牙齒敏感，嚴重的情況可能還會導致牙神經發炎，所以不建議用蘇打刷牙。
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2018-12-01 2402次
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景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2022-01-21 264次
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晚上刷牙有什么好處晚上刷牙是日常口腔衛生的重要一環，其好處主要體現在預防口腔疾病、保護牙齒健康和提高生活質量三個方面。首先，晚上刷牙對于預防口腔疾病至關重要，在一天的活動之后，口腔中會積聚大量的食物殘渣和細菌，如果不及時清理，這些細菌會分解食物殘渣，產生酸性
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2024-08-05 0次
