大人在發(fā)燒時，有時會感覺冷，有時又感覺熱，這是體溫調節(jié)中樞在應對致熱源如病毒、細菌等時的正常反應。針對這種情況，我們可以采取以下措施科學應對：
1、定期測量體溫：及時了解體溫變化，是發(fā)燒護理的基礎。當體溫過高時，可考慮在遵醫(yī)囑的情況下使用退燒藥物，如對乙酰氨基酚、布洛芬等，以降低體溫。
2、補充水分：發(fā)燒時，身體會出汗以散熱，這可能導致脫水。多喝溫水不僅有助于緩解因發(fā)燒引起的喉嚨干痛，還能促進新陳代謝，幫助身體排毒。
3、合理用藥：除了退燒藥物，醫(yī)生還可能會根據病情開具其他藥物，如針對病毒感染的抗病毒藥物，或針對細菌感染的抗生素。務必按照醫(yī)囑定時定量服用，切勿自行增減劑量或更改藥物。
4、充足的休息和睡眠：是身體恢復的重要保障。在發(fā)燒期間，身體需要集中精力對抗病原體，因此患者應盡量減少活動，保證充足的休息時間。
需要注意的是，雖然上述措施可以在一定程度上緩解發(fā)燒帶來的不適，但并不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。如果癥狀持續(xù)加重或出現新的嚴重癥狀，應立即就醫(yī)，以免延誤治療。同時，所有藥物的使用都應在醫(yī)生的指導下進行，以確保安全有效。
