要根據視力下降的程度，眼睛度數的大小。
如果是假性近視，做眼保健操，加之合理用眼，會恢復到原來的視力的。
如果是真性近視，但有假性成分，也可恢復一些視力。
建議平時要合理用眼，看書五十分鐘后，休息十分鐘，再繼續看，間歇使用眼睛，光線，姿勢都要注意。
如果是真性近視，就要戴一副合適的眼鏡，也能阻止視力繼續下降。
做眼保健操能恢復視力
田彥杰主任醫師
北京大學第三醫院眼科
2022-01-242563次
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近視如何恢復視力？那么分裸眼視力和矯正視力，近視一旦發生就是不可逆的，那么你想讓裸眼視力恢復，這個不現實的。那么我們想恢復，所謂的恢復一個清晰的視力，實際上是能做的是矯正視力的恢復。也就是給他進行屈光矯正，給他配一副合適的眼鏡，那么他在戴鏡的基礎上，他的矯正視力正常的，也就是達到了生活中用眼的需求就可以了，裸眼視力是不可能恢復的。等他18歲以后，如果是近視的度數穩定了，每年的進展也不會太多，這個時候我們可以做一個準分子手術，那么這時候他的裸眼視力就達到正常了。但是要到時候要看你具備不具備這些條件。
01:09
朱德海
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-06 112066次
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女性如何做乳房保健乳腺的自我保健、自我疾病的預防要做哪些？分不同的時期來進行講，先說青少年期，青少年期首先要做到站立行坐等等，各種姿勢正確，選用胸罩、束胸要正確，不要太緊。月經期還要注意，月經期內盡量保持心情舒暢，不要緊張，而且月經期盡量不要服用一些藥物，這樣容易引起刺激乳腺增生發生。再就是哺乳期，哺乳期一定要做好乳腺的衛生，乳腺在喂奶之前、喂奶之后，建議用溫水不用加藥，把乳頭清洗干凈，避免由于細菌的滋生，導致乳腺炎發生，這個是哺乳期。再就是更年期，女性到更年期，這時候大的生理變化要發生，那么我們就要注意，一是生活要規律，二是要避免在更年期，大量的服用激素類的藥物，還有一些人，在這個時期用激素替代治療等等，這個一定要慎重。
01:43
劉立新
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2018-07-20 4397次
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做眼保健操能恢復視力要根據視力下降的程度，眼睛度數的大小。如果是假性近視，做眼保健操，加之合理用眼，會恢復到原來的視力的。如果是真性近視，但有假性成分，也可恢復一些視力。建議平時要合理用眼，看書五十分鐘后，休息十分鐘，再繼續看，間歇使用眼睛，光線，姿勢都要注意。如果是真性近視，就要戴一副合適的眼鏡，也能阻止視力繼續下降。語音時長 1:07”
王輝
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-11-09 14978次
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眼保健操治療近視通過眼保健操治療視力的說法并無科學依據，但不能否認眼保健操緩解眼部疲勞的護眼作用。現在還沒有科學依據證明單純靠眼保健操能治療和矯正近視，眼保健操的原理主要是基于中醫傳統穴位按摩，通過按揉眼部周圍肌肉，疏通經絡氣血，起到緩解眼部疲勞的作用。平時都有這樣的經歷，看書或者看電腦累了，揉一揉眼周的肌肉，就會感到很放松。疲勞一下就舒緩了許多，目前在中小學推行的眼保健操所涉及太陽穴、四白穴、風池穴、督脈穴和耳垂眼穴都能起到疏通眼部經絡，緩解肌肉緊張的作用，在中醫上是有一定道理的。語音時長 1:34”
王輝
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-11-15 8647次
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做眼保健操能恢復視力嗎一般來說如果真是真性近視的話，做眼保健操也并不能恢復視力，所以說這種情況下來一定要先去醫院進行散瞳驗光，看看真正的屈光狀態，如果是假性近視的話，做這個眼保健操，確實能夠緩解疲勞，達到恢復視力的效果。
韓莎莎
主治醫師東營市人民醫院
2018-11-12 2802次
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做眼保健操可以恢復視力嗎病情分析：做眼保健操一般不能恢復視力。眼保健操通常能促進眼部的血液循環，對眼疲勞能起到緩解作用，但并不能恢復視力。要了解導致視力下降的原因，針對病因做相應的治療。意見建議：如果是屈光不正導致的視力下降，可以佩戴合適的眼鏡矯正視力，也可以通過手術的方法進行治療，比如全飛秒激光或者是半飛秒激光，能夠使視力得到有效的改善。 或者其它眼部疾病導致的視力下降，要查明病因之后再進一步治療。
李旭慧
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-05-21 1804次
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眼保健操步驟眼保健操的步驟一般有六步，包括揉攢竹穴、按睛明穴、按四白穴、按太陽穴、按風池穴、眼穴。1、揉攢竹穴：攢竹穴在兩個眉梢內側，可以用拇指按壓，也可以旋轉式按壓。2、按睛明穴：睛明穴在兩個內眼角的鼻根部，方法是用拇指按壓或旋轉性的按壓。3、按四白穴：四白穴在下眼眶的上頜骨上小凹陷處，可以用食指進行按壓。4
田彥杰
主任醫師北京大學第三醫院
2022-05-17 30543次
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田彥杰
主任醫師北京大學第三醫院
2022-01-24 204次
