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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規(guī)律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內(nèi)不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學會調(diào)節(jié)情緒，學會調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-07-19 27702次

• 胃不好可以吃馬鈴薯嗎

  馬鈴薯又叫土豆，茄科植物馬鈴薯的塊莖，它不僅是食物，還是一種中藥材。中醫(yī)認為土豆能健脾和胃，益氣調(diào)中，解毒消腫、緩急止痛，通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著，還是抗衰老的食物之一。現(xiàn)代研究證明，馬鈴薯對調(diào)節(jié)消化不良有特效，適合胃病和心臟病患者食用。土豆放在低溫貯存會使淀粉分解為小分子糖類，一般我們建議，20℃避光環(huán)境來貯藏，最大限度保留淀粉含量。正常人，每人一周應吃薯類5次左右，每次入50克-100克即可，但也不要過多的攝入。

  

  01:32
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-19 36822次

• IGA腎病可以吃外面的飯嗎
  所謂外面的飯，指的是在營業(yè)性的餐館或飯店吃飯，IGA腎病患者盡量不要在外面吃飯。因為IGA屬于慢性腎小球腎炎，慢性腎小球腎炎的患者飲食上要求盡量清淡，要低鹽低脂、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食。外面飯店或餐館中的食物往往是高油高脂，這是為了改善食客的口味，為了改善食物的味道。但是這種高油、高脂、高鹽的食物雖然味道很好，但是對于慢性腎炎的患者來說并不有利，可能會加重腎臟的排泄負擔，也可能會升高患者的血壓。所以，IGA腎病的患者盡量不要在外面吃飯，另外餐館中的食物一般會含有很多的添加劑。這些添加劑也會升高患者的血磷，腎衰的患者容易出現(xiàn)高磷血癥，這也是相對比較危險的事情。
  語音時長 01:31”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-03-11 2911次

• 腸胃不好的人可以吃魚嗎
  胃腸不好的人可以吃魚，這里所指的是烹飪清淡口味的魚，如清蒸魚或者水煮的魚片等，或者是燜的魚，一定不要吃酸辣或者刺激口味的魚，還有油炸的魚，或者是腌制的魚等。對于腸胃不好的人，建議飲食上要吃易于消化的食物，而且最好是少食多餐。如患者可以多吃各類粥，或者是煲湯的食物，還有南瓜，木瓜，冬瓜等。另外，對于腸胃不好的人，建議在藥物治療上需要配合專科醫(yī)生，給予使用藥物治療，如可以使用抑酸藥聯(lián)合益生菌治療。當然，在用藥之前，最好是先完善消化內(nèi)鏡檢查，查電子胃鏡以明確胃部黏膜具體的病變情況，查電子結腸鏡了解是否存在腸道器質(zhì)性病變。
  語音時長 01:25”
  陳和萍 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

  2019-12-11 8146次

• 腸胃不好的人可以吃米粉嗎
  病情分析：胃不好的人可以適量的吃米粉，米粉比較容易消化和吸收，適量的吃具有暖胃養(yǎng)胃的作用，但是應該注意不要一次性吃的太多，避免加重胃的負擔。患者出現(xiàn)上述癥狀以后，建議立即停止食用，多休息，清淡飲食，往往癥狀會有所好轉(zhuǎn)， 假如癥狀持續(xù)不緩解，建議到醫(yī)院就診。 意見建議：有腸胃不好的患者應該注意不要吃一些寒性的食物，也不要吃生冷的瓜果之類的，不要吃辛辣刺激性的食物，平時應該注意保養(yǎng)。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2020-06-15 13505次

• 腸胃不好的人可以吃哈密瓜嗎？
  病情分析：盡量不要吃，另外需要注意以下幾個方面，第一，不要空腹吃，第二，不要吃的量太大，不要暴飲暴食，第三，因為哈密瓜含有的糖分比較高，有可能會刺激胃腸道的黏膜，可能會加重既往的癥狀，所以一定要特別注意小心。意見建議：建議清淡飲食，避免吃過于甜過于酸的食物，避免吃辛辣油膩的食物，建議完善胃鏡及幽門螺旋桿菌檢查，結合情況應用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等相關的藥物進行對癥處理，調(diào)節(jié)胃腸道功能。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2020-06-08 3305次

• 腸胃不好的人可以吃外面的早點嗎
  腸胃不好的人，其胃腸道可能存在疾病或功能較弱，容易出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀。對于這類人群，外面的早點并非完全禁忌，但需注意適量食用。外面的早點種類繁多，腸胃不好的人應選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、面條等，避免油膩、辛辣的食物，如炸雞、辣
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 腸胃不好，可以吃外面的早點嗎
  ??隨著生活水平的不斷提高，有些人經(jīng)常出現(xiàn)腸胃不好的情況，比如腹痛、腹瀉等，對生活質(zhì)量造成了一定影響，當身體出現(xiàn)這些不適感后，有些人還會存在一定的疑惑，比如可以在外面吃早點嗎？現(xiàn)在我們就帶你來揭曉答案。??腸胃不好的人通常可以在外面吃早點，關鍵
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2025-05-16 0次