身體怕冷可能是陽(yáng)氣虧虛、寒邪外襲、脾虛等原因所致。
1、陽(yáng)氣虧虛：如果患者身體出現(xiàn)陽(yáng)氣不足的現(xiàn)象，也會(huì)出現(xiàn)身體怕冷癥狀。其發(fā)病原因是陽(yáng)氣不足，因此不能溫暖全身，所以有身體怕冷的癥狀出現(xiàn)。
2、寒邪外襲：寒邪具有寒冷的特點(diǎn)。當(dāng)寒邪侵入人體時(shí)，會(huì)出現(xiàn)寒邪阻滯衛(wèi)陽(yáng)的實(shí)寒證，當(dāng)外寒侵襲肌表，衛(wèi)陽(yáng)被遏，就會(huì)出現(xiàn)身體畏寒、怕冷等癥狀，并伴有鼻塞、流鼻涕等不適癥狀。
3、脾虛：脾臟有脾陽(yáng)虛證和脾陰虛證。陽(yáng)虛是指體內(nèi)脾胃虛弱，進(jìn)食了生冷的食物易容易引起腹瀉等，脾臟又主四肢肌肉，脾陽(yáng)不足時(shí)，四肢會(huì)感到寒冷，就會(huì)出現(xiàn)身體怕冷的現(xiàn)象。
建議患者日常生活中適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、跳舞、打太極等，可以提高身體抵抗力。平時(shí)還可以食用一些溫陽(yáng)助陽(yáng)的食物，比如羊肉、韭菜、生姜等，有較好的助陽(yáng)作用，但是也不能過(guò)度食用，容易損傷陰液，引發(fā)燥熱現(xiàn)象。平時(shí)還應(yīng)注意保暖，避免受寒。
