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• 產(chǎn)后調(diào)理氣血最佳時間

  通常女性在分娩后就可進(jìn)行補(bǔ)氣血。由于女性在生完孩子之后失血較多，會處于一個比較虛弱的狀態(tài)，所以應(yīng)該多注意通過食補(bǔ)或者藥補(bǔ)的方式來調(diào)理身體，促進(jìn)身體的恢復(fù)。產(chǎn)后女性氣血虛弱會容易出現(xiàn)乏力、貧血等現(xiàn)象，調(diào)理氣血能夠幫助身體更好的恢復(fù)。可以適當(dāng)些紅棗蓮子粥、桂圓湯等補(bǔ)氣血的食物。但是食補(bǔ)的作用較為有限，有時單單通過食補(bǔ)，吃一些補(bǔ)氣血的食物并不能起到較好的作用，這時就需要服用藥物來進(jìn)行辨證的調(diào)理。通常我們可以吃一些補(bǔ)血益氣的中成藥，例如補(bǔ)血益母丸等，含有益母草、阿膠、當(dāng)歸等中藥成份，對于產(chǎn)后氣虛血虛的癥狀有較好的改善作用，能夠促進(jìn)產(chǎn)后身體康復(fù)。如需使用補(bǔ)血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:44
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-09-08 17522次

• 女人調(diào)理氣血吃什么好

  女人調(diào)理氣血可根據(jù)不同情況選擇食補(bǔ)和藥補(bǔ)。如果只是輕微的感覺氣血不足，那可以選擇一些食物進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。中醫(yī)食療上認(rèn)為，紅色食物入心經(jīng)補(bǔ)益血液，可以多吃一些紅棗，紅棗具有益氣健脾、調(diào)補(bǔ)氣血的功效，建議還可以把紅棗、烏雞、桂圓、枸杞、黃芪等一起燉煮，能夠起到很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血作用。但需要注意的是，食補(bǔ)大多只能起到輔助治療的作用，不可替代藥補(bǔ)，如果已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的氣血虧虛癥狀，如身體虛弱、面色蒼白、頭暈，女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等，還需以中藥治療為主，配以飲食調(diào)理。氣血兩虧患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用同仁烏雞白鳳丸，含有烏雞、黃芪、紅參、山藥等氣血雙補(bǔ)，對于氣血兩虧引起的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)以及體弱乏力、腰酸腿軟等有很好的治療效果，并且兼具滋補(bǔ)肝腎、調(diào)理脾胃之功。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-22 44302次

• 哪些中藥可以調(diào)理氣血不足
  中藥調(diào)理氣血不足多配合用藥，不能單用補(bǔ)氣藥或者是補(bǔ)血藥，因氣和血是互為根本，氣為血之帥，血為氣之母。因而當(dāng)出現(xiàn)了氣血不足，頭暈乏力，失眠健忘，面色發(fā)黃，沒有光澤，爪甲比較蒼白，容易斷裂，脫發(fā)，大便干結(jié)這些癥狀的時候可以用些人參，西洋參，黨參，太子參，黃芪這一類補(bǔ)氣藥。但是要選用其中的一種或者是兩種，不要貪多，配合補(bǔ)血藥當(dāng)歸，熟地，何首烏，白芍，阿膠等，也是選用其中的一兩味藥或者是直接用中藥的湯劑八珍湯加減治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:27”
  劉潺潺 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2020-01-06 8257次

• 產(chǎn)后如何調(diào)理氣血
  女性生完孩子之后，對人的身體傷害非常大，所以產(chǎn)后千萬不可以碰涼水、吹冷風(fēng)。要住在溫?zé)岬牡胤剑鄷駮裉枺@樣可以加快身體的好轉(zhuǎn)。出門也要多添些衣物，小心著涼，防止以后做病。產(chǎn)后要多吃些有營養(yǎng)的東西，比如說阿膠、紅棗、瘦肉、肝、血、黃芪之類的食品，還要多喝些粥類，比如說小米粥、紅棗粥等類似補(bǔ)氣養(yǎng)血的粥類，吃一些高蛋白食物有利于子宮的恢復(fù)。產(chǎn)后我們還需要適量的運(yùn)動，多參加體育鍛煉以增強(qiáng)免疫力，還要多喝熱水、紅糖水、紅棗水。還要吃一些新鮮的水果、蔬菜，以補(bǔ)充維生素。產(chǎn)后我們不要做注意力太過集中的事情，比如說看書和電視，這樣會有損眼睛。
  語音時長 1:47”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 10678次

• 哪些中藥可以調(diào)理氣血不足
  病情分析：氣血不足的主要癥狀有畏寒，面色蒼白等。臨床常用的補(bǔ)氣藥如人參，西洋參，黨參，黃芪，白術(shù)，山藥，大棗，沙棘，蜂蜜，甘草等，還有補(bǔ)血藥，當(dāng)歸，熟地黃，白芍，阿膠，何首烏，龍眼肉等，都可以調(diào)理氣血不足。意見建議：氣血不足的患者，在日常生活中建議您注意保暖，同時可以適當(dāng)食用一些補(bǔ)氣血的食材，比如說大棗，阿膠等。同時在日常生活中也要避免熬夜，保持作息規(guī)律。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-03-19 1902次

• 產(chǎn)后如何調(diào)理氣血
  由于生產(chǎn)時耗氣傷陰，以及產(chǎn)后哺乳期，容易出現(xiàn)氣血虧虛的情況，如果癥狀較輕微，可以通過飲食調(diào)節(jié)，多吃山藥大棗，紅豆粥，瘦肉及魚類，豆類等，如果氣血虧虛癥狀比較明顯，則需要口服中藥系統(tǒng)調(diào)理下，常用的有八珍湯加減。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-02-13 2602次

• 哪些中藥可以調(diào)理氣血不足
  氣血不足中醫(yī)上多是由于過度勞累和熬夜、先天因素、久病慢病、飲食不規(guī)律、情志所傷、慢性失血等原因引起的。補(bǔ)氣血的中藥有白芍、當(dāng)歸、黃芪、黨參、人參、何首烏等，也可以通過服用中成藥補(bǔ)氣養(yǎng)血。患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，不能自己盲目亂用，避免對身體造成傷害。另外生活上要注意休息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，飲食要有規(guī)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 女人如何調(diào)理氣血
  一般情況下女人可以通過堅(jiān)持運(yùn)動，調(diào)節(jié)飲食，中藥調(diào)理等方法進(jìn)行調(diào)理氣血。1、堅(jiān)持運(yùn)動：每天堅(jiān)持運(yùn)動，運(yùn)動鍛煉是調(diào)理氣血最直接的方法，所以氣血不足的女人，每天要堅(jiān)持一個小時的運(yùn)動，運(yùn)動方式可根據(jù)自身情況來選擇，如慢跑、瑜伽等都可以，按中醫(yī)來看，久視傷血，久坐傷氣，所以平時大家要注意多活動，防止用眼過度。
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 9364次