補(bǔ)血養(yǎng)生茶的搭配主要有枸杞紅棗茶、山楂決明子茶、葡萄紅棗茶等。
1、枸杞紅棗茶：
紅棗性溫，味甘，具有補(bǔ)中益氣的效果，枸杞性平，味甘可以起到滋補(bǔ)肝腎的效果，所以使用枸杞和紅棗同時(shí)搭配泡茶，可以起到補(bǔ)血養(yǎng)生的效果。
2、山楂決明子茶：
山楂具有消食化積、行氣散瘀的功效，決明子具有潤(rùn)腸通便、清熱明目的效果。二者同時(shí)搭配使用能夠有利于疏通氣血。
3、葡萄紅棗茶：
葡萄具有補(bǔ)氣血、舒筋絡(luò)的功效，而紅棗也具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果，所以二者同時(shí)搭配，能夠起到治療氣血虧虛的作用。
除此之外，還有芝麻紅棗茶、桂圓紅棗茶、玫瑰桑葚茶等。在日常生活中除了可以通過(guò)喝養(yǎng)生茶調(diào)理身體，還應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，合理膳食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，更有利于身體健康。當(dāng)身體出現(xiàn)不適的癥狀時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)診治，以免延誤病情。
