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“高血壓”“低血壓”應該分別指的是收縮壓和舒張壓。正常成人安靜狀態下的血壓范圍較穩定，正常范圍的收縮壓90～139mmHg，舒張壓60～89mmHg。若收縮壓正常，舒張壓高，可能是壓力過大、體重增長、高血壓等原因導致的。

1、壓力過大：

壓力過大可能導致患者情緒異常，使交感神經處于興奮狀態，增加外周動脈的阻力，出現收縮壓正常，舒張壓高的情況。患者應注意調整休息睡眠時間，保持適量的運動，如慢跑、打太極、散步等，調節緊張的情緒，減少壓力。

2、體重增長：

體重增長會導致體內脂肪堆積，引起血管的外周阻力增高、動脈壁的彈性下降、血液黏滯度增高，出現收縮壓正常、舒張壓高的情況。患者在日常生活中要調節飲食習慣，盡量食用低脂肪、低膽固醇、鹽分含量較低的食物，如冬瓜、西瓜、黃瓜、哈密瓜、甘藍等，少吃油膩的食物，如烤肉、炸雞等。

3、高血壓：

高血壓可能會影響血管壁彈性，造成血管舒張能力減弱，血管阻力增大，導致患者出現收縮壓正常、舒張壓高的情況。患者可以使用利尿藥進行治療，例如呋塞米、托拉塞米、布美他尼等，主要通過排鈉來降低外周血管的阻力，從而起到降壓的效果，此類藥物雖然起效較緩慢。

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