頸椎術后康復訓練方法一般有四肢功能鍛煉、背肌鍛煉、術后遠期功能鍛煉。
頸椎術后康復訓練方法有哪些
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2021-12-2111759次
1、四肢功能鍛煉：可以先通過上肢的鍛煉，以及肩背部的活動和握拳練習，還有手的精細動作練習，比如拿筷子、系衣扣、穿針等，或者通過健身球的練習，增強手臂的力量和靈活性。然后下肢的鍛煉包括股四頭肌的收縮練習，比如練習踢腿、抬腿等動作，可以有效的促進病情恢復，也可以在陪護人員或家屬的陪同或攙扶下練習行走，這樣可以增加下肢力量，盡早恢復下肢行走能力。
2、背肌鍛煉：在佩戴頸托的情況下，可以漸漸的開始進行背肌的鍛煉，這樣可以增進頸部肌肉的血液循環，改善頸部疲勞，同時還可以防止項背肌的廢用性萎縮，從而起到增加肌肉力量的恢復，應保持長期堅持鍛煉。
3、術后遠期功能鍛煉：在手術恢復后應每周保持定期進行全身鍛煉，比如散步、游泳、打太極等。
平時要多注意防寒保暖，可以多吃一些富含維生素的食物，比如西紅柿、橙子、柚子等，可以有效地促進病情恢復。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
偏癱康復訓練方法有哪些偏癱康復的訓練方法有很多，訓練的過程中可以用徒手的功能的練習，也可以在器械方面進行練習。有各種各樣的器械的練習，包括手、腳的訓練功能的練習，屈伸練習和一些比如用健身球、用手指的訓練。還可以練練書法、打一打拳、打一打球，做一些手指功能的訓練。總之它的訓練方法非常多，有文化的、有體育的、有器械的，有徒手的，還有配合一些個中醫的經絡方面的治療等等，就能受到一個臨床上很好的效果。被動的訓練和主動的自我的訓練應該結合起來，這樣才能受到很好的效果。單純的被動的康復的訓練再加上一個自我的訓練，效果就更理想。單純的被動的訓練效果，不如自我訓練效果更好。
01:34
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-09-26 39373次
-
腦梗手臂康復訓練方法有哪些腦梗后手臂康復訓練有好多方法，根據病情輕重采取不同方法，也可以自己訓練。比如用健側手起牽拉患側手臂，進行抬高肢體，拉伸等被動訓練，也可以手握彈力球或手抓單杠等訓練患側肢體，同時可以請康復科給予扎針，烤電，肢體功能訓練等治療。腦梗后肢體訓練方法有多種，建議到康復理療科在康復師指導下進行有針對性的系統性的訓練，才可以達到較好的治療效果。
01:35
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-10 4708次
-
偏癱康復訓練方法有哪些偏癱康復訓練的這種療法的種類還是有很多，一般按照性質來劃分的話，包括這種功能性的訓練療法，用于改善肢體的活動能力，心理性的這種作業療法與改善情緒和精神狀態的消閑性活動，進行相應的教育和訓練，學習使用輔助器械認知訓練，促進心理精神衛生來改善社會生活的能力。按照治療的目的來分的話，一般包括減輕疼痛，增強肌力，增強耐力，增強協調能力，改善關節活動的范圍，調整調節精神和轉移相應的注意力，從而進行改善整體的功能。而按照實際要求分類的話，包括維持日常的生活的一些作業訓練，創造有價值的功能，消閑性的活動，教育性的作業，矯形器，還有一些假肢性的一些訓練，這些包括一些計算機的輔助和功能性的教具等等，都是可以應用。語音時長 1:28”
趙騫康
主治醫師天津市職業病防治院
2019-02-20 1861次
-
骨折康復訓練方法骨折的康復訓練方法主要是臥床期間加強肌肉的鍛煉，以防止肌肉出現廢用性萎縮的情況。再就是行關節部位的活動，以防止關節部位長時間不活動導致的關節周圍的韌帶、關節囊的黏連、攣縮，從而導致后期關節活動發皺、僵硬的情況。所以說，對于上肢部位的骨折恢復期間一定要多行手指的伸指、握拳的鍛煉。如果沒有牽扯到肘關節，也可以行肘關節的屈伸活動，但是一定要注意避免反復的抬肩活動，特別是對于肩關節部位的骨折，比如鎖骨骨折、肱骨骨折，一定要限制肩關節的活動。而對于前臂的骨折不影響腕關節和肘關節的活動，也不影響抬肩活動。所以說一定要加強關節的活動，并且加強手指的伸指、握拳鍛煉，以防止肌肉萎縮和關節黏連的情況。而對于下肢部位的骨折，臥床期間可以行下肢部位的肌肉等長收縮和直腿抬高的鍛煉。對于脊椎部位的骨折，臥床期間可以行背部肌肉的按摩以及適當的行后弓腰五點支撐的鍛煉，從而鍛煉腰部肌肉，防止肌肉出現廢用性萎縮的情況。語音時長 2:08”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-08-26 12796次
-
中風康復訓練方法有哪些中風康復訓練包括肢體康復、語言康復、大小便康復、儀器康復、語言康復、認知康復及書寫康復等多種類型，范圍較廣。患者需根據自身情況選擇合適、正規的康復師，給予正確康復指導，從而促進各個功能康復。建議保持樂觀心態，積極配合治療。
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-25 3803次
-
骨折康復訓練方法有哪些我們一般來說是兩種，就是加強被固定的關節的活動度的訓練，一般最常見的最簡單的，就是要做三個我們叫全ROM的訓練，就是關節的正常活動的范圍，至少做做三個，當然他早期被固定了之后很困難，病人會很疼痛，所以一般我們首先要用物理治療，也就是患者所說的理療，通過這樣的一些方法可以加強局部的血液循環，可以軟化局部的一些粘連組織，可以減輕病人疼痛，然后再來做關節的活動，這樣病人的痛苦會減小，并且恢復的會更快，如果說骨折的患者，在整個過程當中都不進行康復治療的話，他存在的最大的問題應該是兩個問題，第一個問題就是他被固定的關節活動度會受到影響，第二個問題是肌肉會萎縮，肌力會下降。
奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-21 2702次
-
頸椎術后康復訓練方法有哪些頸椎術后康復訓練方法主要包括頸部肌肉鍛煉、關節活動度訓練以及平衡和協調性訓練等。以下是一些具體的訓練方法：1.頸部肌肉鍛煉：在術后初期，可以進行一些輕度的頸部肌肉鍛煉，如頸部前后左右彎曲、旋轉等。這些鍛煉有助于增強頸部肌肉的力量和耐力，促進
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-08-20 0次
-
偏癱康復訓練方法偏癱康復訓練方法一般有患肢功能訓練、平衡訓練等。可以通過患肢功能訓練來加強患肢的協調性，有助于患肢功能恢復，還可以進行平衡訓練，通過維持站位或坐位姿勢，促使身體逐漸恢復平衡。此外偏癱還可以在醫生指導下選擇葛芪通脈顆粒等中成藥進行治療，該藥物
楊立平
副主任醫師大慶市中醫醫院
2023-09-12 0次
