無論是海參還是燕窩，女性在備孕的期間，適當的吃一些都是有好處的。但是還是建議女性適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果。另外在備孕前，男女雙方一定要到醫院做詳細的身體檢查。
在備孕期間，女性要保證充足的睡眠，不能過度勞累，養成良好的生活作息習慣。同時也要注意個人衛生，保持外陰干燥清爽，洗澡時盡量采取淋浴的方式。
備孕吃海參好還是燕窩
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2025-01-24203次
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朱潔
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陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 3613次
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備孕吃海參好還是燕窩在備孕期間吃海參、燕窩對身體都是有好處的。海參、燕窩是極好的補品，富含有蛋白質、氨基酸、多種礦物質，可以為機體提供營養，增強體質，提高免疫能力，這樣有利于優生優育。不管吃海參還是燕窩都是可以的，在備孕期間，飲食方面需要加以注意，不要吃過于辛辣刺激性、寒涼的食物，也需要注意飲食的衛生。不要飲酒，也要禁止吸煙，作息時間規律，不要過于勞累、熬夜、精神緊張，這樣有利于懷孕。語音時長 01:10”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-05-21 2349次
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備孕吃燕窩好嗎備孕期間吃燕窩是比較好的。因為燕窩主要的成分是蛋白質，賴氨酸，碳水化合物，纖維素，鈣，磷，鐵，鉀等微量元素，對人體是非常好的保健品。燕窩具有抗病毒，強心，降血壓，養陰潤燥的作用，而且燕窩可以增強體質，提高免疫力。在備孕期間飲食方面多吃富含有蛋白質的食物，水果蔬菜也要搭配，保證充足的營養，有利于優生優育。不要吃辛辣、刺激性、寒涼的食物，這些食物有可能會刺激胃腸道引起惡心，嘔吐，腹瀉的癥狀，就會影響懷孕。語音時長 01:11”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-03-07 5035次
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備孕吃海參好還是燕窩病情分析：在備孕期間吃海參和燕窩對身體都比較好的。海參和燕窩都是極好的補品。海參及燕窩有豐富的營養價值，含有優質蛋白質，氨基酸，多種礦物質等營養成分，也可以增強體質，提高免疫力，促進細胞的再生和機體損傷后的修復。意見建議：吃海參，燕窩也要適量不宜過量，否則也會導致上火的。在備孕期間飲食要合理，葷素搭配。多吃新鮮的蔬菜水果。要注意休息，不要熬夜。
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-06-30 1404次
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備孕吃燕窩好嗎病情分析：備孕期間吃燕窩挺好的，而且在整個孕期都可以食用燕窩，因為燕窩中含有豐富的氨基酸，多種礦物質和膠原蛋白，可以為身體儲備懷孕后所需的各種營養，但是不要過多食用。意見建議：備孕期間還應該注意多吃新鮮的蔬菜和水果，適當的吃一些魚類，肉類，蛋類的食品，保持營養均衡，保持心情愉快，適當鍛煉身體，做孕前檢查。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-15 1504次
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林彬
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于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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