土豆對胃有好處。中醫認為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可輔助治療習慣性便秘、慢性胃痛、皮膚濕疹等癥。土豆富含膳食纖維，每100克土豆含膳食纖維6克，是治療便秘的首選蔬菜；含有鉀元素，每100克土豆含鉀高達300毫克，含鉀高的食物可以降低中風的發病率，每周吃5～6個土豆可使中風危險下降40%。土豆還是理想的減肥食品。豐富的膳食纖維增強了人體的飽腹感，可減少大量食物的攝入，同時土豆中的甜味物質也會讓人的味蕾感到滿足。另外，吃土豆不必擔心脂肪過剩問題，因為它只含有0.1%的脂肪，每天多吃土豆就能減少脂肪的攝入，并且使體內多余的脂肪逐漸代謝掉。吃土豆減肥關鍵是把土豆做主食而不是菜品來食用，可以做煮土豆、蒸土豆泥或煎土豆餅。如果每天能堅持一餐只吃土豆，長期下去對預防營養過剩或減去多余的脂肪很有效。
土豆對胃有好處嗎
袁曉勇副主任醫師
北京大學第一醫院內分泌科
2022-06-201183次
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吃大蒜對胃有好處嗎大蒜中含有的大蒜素，是一種強大的抗菌物質，能活化細胞，加快腸胃蠕動，促進新陳代謝，緩解疲勞。它含有的硫胺素能夠刺激胃粘膜，促進胃液分泌，并且可以和食物中蛋白質和維生素結合，有利于消化吸收。大蒜是預防胃癌的首選食物，是人們公認的一種胃癌的預防食物，具有明顯的抗癌功效。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-30 90683次
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吃土豆有哪些好處土豆不僅具有抗衰老、減肥、呵護肌膚、保養容顏的功效。而且有益和胃調中，健脾利濕，胃火牙痛、脾虛納少的作用。對高血壓、高血脂，關節疼痛等有一定作用。但是土豆主要含淀粉和少量蛋白質，腸胃不佳或者經常肚脹打嗝的人是不宜吃土豆的。并且馬鈴薯含鉀元素較高，腎功不全的患者不宜食用。還需注意的是孕婦經常食用生物堿含量較高的薯類，蓄積在體內就可能導致胎兒畸形。正常人可以適當吃土豆，對身體很好，但不要一次性吃太多，會造成腸胃難受的。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-15 41632次
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郭英
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-08-30 18462次
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土豆對冠心病有好處嗎土豆對于冠心病是沒有什么作用的。土豆性平，味甘，無毒，能健脾和胃、益氣調中。脾胃虛弱，消化不良，大便不暢的患者效果顯著。土豆里含有多種維生素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質淀粉等營養元素。但是對于冠心病是沒有作用的。冠心病的患者要到正規醫院經醫生診治確定針對性的治療方法，需要規律的口服藥物來治療，比如消心痛以及阿司匹林或者辛伐他汀等。具體聯合用藥方案，需遵醫囑進行。冠性病患者平時應保持心情舒暢，緩解精神壓力，切忌情緒激動。冠心病人應該控制飲食和適當運動。平時以低鹽、低脂、優質蛋白飲食，飲食以清淡易消化為主，禁煙禁酒，預防并發癥的發生。語音時長 01:19”
季春紅
主治醫師保定市第一中醫院
2019-05-03 1872次
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酸奶對胃有好處嗎病情分析：酸奶對胃有好處，因為酸奶里面含有乳酸菌，可以對腸胃起到保健的作用，還有助于消化，對于胃腸道菌群失調的患者來說比較合適。意見建議：建議喜歡喝酸奶的人群，最好在飯后飲用，并且養成長期堅持飲用的好習慣，但是要注意在喝過酸奶后要及時的用白開水漱口或者刷牙，以保護牙齒。同時對于胃腸道菌群失調的患者，還需要注意腹部保暖，注意規律、清淡飲食，忌煙、酒，忌食辛辣等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-10-22 1601次
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啤酒對胃有好處嗎病情分析：啤酒是養胃的，鮮啤酒中含有的鮮酵母可以促進胃酸分泌，增進食欲促進消化。但是對于有胃病的人不能喝啤酒，因為啤酒里面的酒精對胃黏膜會有一定刺激，從而會出現充血、水腫引起一系列癥狀。意見建議：對于有胃腸疾病的人，平時要戒煙戒酒，而且也要養成良好的生活習慣，避免熬夜，適當參加體育運動。
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-12-07 2903次
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土豆對便秘有好處嗎土豆對便秘有一定的好處，但是在食用時也應當注意適量，不可以一次性食用的過多。土豆是日常生活中常見的一種蔬菜，其中含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、膳食纖維等營養成分，可以為身體提供較多的營養成分，而且土豆中的膳食纖維還可以促進胃腸道的蠕動，能夠有助于糞便及時的排出體外，對便秘有一定的緩解效果。便
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2023-03-14 0次
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燕麥對胃有好處嗎燕麥對胃是有一定好處的，燕麥是一種營養豐富的食物，它的蛋白質含量很高，是普通小麥粉的二倍。在它所含有的脂肪中80%都是不飽和脂肪酸，亞油酸的含量也非常高，能夠起到降血壓、降膽固醇、減少患心臟病的幾率等作用。燕麥中的磷、鐵、鈣等礦物質的含量在所有糧食作物中居首位，維生素E的含量則遠遠高于大米、小麥，可
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-09 589次
