其一：說到心肌梗塞這一疾病，想要讓病情得到控制，除了配合醫(yī)生進行治療之外，日常生活中的護理也很是關(guān)鍵，只有這樣，才能保證心肌梗塞這一疾病得到很好的治療效果。
其二：患有心肌梗塞的人群可以根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉。如果心肌梗塞患者的病情不是很嚴(yán)重，病情穩(wěn)定的情況下可以做適當(dāng)?shù)捏w力活動或者鍛煉，但是運動量一點要循序漸進，不可操之過急。
其三：日常散步，打太極拳就是不錯的方法。適當(dāng)?shù)倪\動一定要遵循不累著自己，如果是長跑這一運動往往會導(dǎo)致患者的心跳明顯加快，心臟所消耗的氧氣也會增加。很有可能引發(fā)心絞痛，甚至其他意外。
其四：因此心肌梗塞剛剛恢復(fù)的病人，不可以病情剛穩(wěn)定就去長跑。這是患有心肌梗塞的病人特別需要注意的。心肌梗塞患者自我護理的方法，學(xué)會放松。在生活中讓自己的心情愉快，讓自己的心情平和。
其五：無論發(fā)生什么事情要盡量的淡然面對。另外還需要注意的是患有心肌梗塞或是其他心血管疾病的人群一定要養(yǎng)成看天氣預(yù)報的習(xí)慣，可以跟著天氣的變化來增減衣服，避免受到寒冷的刺激誘發(fā)疾病。
其六：想要心肌梗塞這一疾病控制在穩(wěn)定的狀態(tài)，日常護理很是重要。只有學(xué)會在日常生活中避免誘因，才能盡量避免下一次疾病發(fā)作所帶來的痛苦。
