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第二天獻血前一天晚上注意什么

第二天獻血前一天晚上應注意充足睡眠、適當飲食、不要劇烈運動等。

1、充足睡眠:

在獻血的前一天晚上要保持充足的睡眠,保持充足的睡眠,可以保證獻血者自身的健康狀況以及血液的質量,還可以促進身體排毒,經過充分的休息后,獻血者的精神也會達到比較充沛的狀態,如果獻血前一天晚上熬夜,可能會導致獻血后出現頭暈、心慌、出汗等不適情況。

2、適當飲食:

在獻血前一天晚上應注意避免不要食用高脂、油膩、高糖的食物,以免出現第二天獻血時出現血液渾濁的現象,影響獻血的質量,應在前一天晚上食用一些清淡的食物,也不要飲酒或者是吃的過飽,防止獻血時出現血液渾濁影響獻血的質量。

3、不要劇烈運動:

因為在獻血前一天晚上劇烈運動會導致機體體能下降,轉氨酶升高,轉氨酶升高的血液會使受血者產生排斥反應,而且轉氨酶升高超出了獻血規定的范圍,會導致不能獻血的情況,所以在獻血的前一天晚上應注意不要劇烈劇烈運動。

除以上常見的注意事項,還需要注意不要服用影響血小板的藥物,比如阿司匹林腸溶片等,以免影響血液的質量,在獻血后要稍微休息,不要急著起身并且應多注意休息及時補充營養,避免出現頭暈的情況。

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