懷孕前三個(gè)月一般不能爬山，因?yàn)榕郎綄儆诒容^劇烈的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)造成孕婦出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的情況發(fā)生。
懷孕前三個(gè)月也就是懷孕的早期，在此時(shí)胎盤(pán)沒(méi)有完全形成，胚胎并不是特別穩(wěn)定，如果爬山可能會(huì)造成孕婦出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的情況發(fā)生，再加上爬山屬于劇烈的運(yùn)動(dòng)，在爬山的過(guò)程中孕婦會(huì)出現(xiàn)心跳加快和血液循環(huán)速度加快的現(xiàn)象，也有可能會(huì)影響到胚胎的穩(wěn)定性，所以在懷孕前三個(gè)月最好不要去爬山。此時(shí)可以做些溫和的運(yùn)動(dòng)，比如散步或者是孕期瑜伽運(yùn)動(dòng)等，這些運(yùn)動(dòng)不劇烈，一般不會(huì)影響到孕婦和胎兒的健康。
懷孕前三個(gè)月一定要注意好好的休息，多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的東西，比如喝點(diǎn)牛奶或者吃點(diǎn)雞蛋等，避免挑食偏食。在此期間也盡量不要過(guò)性生活，以免造成先兆流產(chǎn)的情況發(fā)生。
