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• 老年人腿腫是什么原因

  老年人腿腫，首先可能是由于內科疾病，如心臟、腎臟、肝臟、內分泌等問題，其次是外科疾病，如靜脈血栓等。如心臟，出現心衰、心功能不全，血液不能及時的回到心臟會有潴留，也叫水鈉潴留。潴留一般最多見的是在下肢，因為站著或者是坐著等，腿在最下端，而上肢或者上半身的血液容易回流，下肢的血不容易回到心臟，所以心功能不全或者心衰的病人，會出現雙腿的腫脹。內科問題還有低蛋白血癥、腎功能不全，或者是肝臟的問題，也是容易產生雙下肢的腫脹，甚至于有一些內科疾病如甲狀腺的問題，甲狀腺功能不好也會出現雙下肢的腫脹。少數的情況下是靜脈本身出問題，出現靜脈血栓、靜脈曲張等，這是屬于外科的問題，也是可以出現雙下肢或單下肢整條腿的腫脹。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 8497次

• 老年人如何補鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達到良好的補鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態和蛋白結合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應該少量多次，如果分2~3次服，效果優于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補鈣需要運動：鈣吸收后會以離子的形式存在于血液、細胞外液和組織液中，運動可以增加骨皮質血流量，促進鈣沉積進入骨骼。而戶外運動能增強消化功能，增加紫外線照射，促進體內維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質疏松，補鈣只是一方面，蛋白質、維生素C的補充也非常重要。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-18 12039次

• 老年人腰腿痛怎么鍛煉
  如果老年人有腰腿疼痛的癥狀，首先要積極的完善腰椎核磁共振檢查，明確腰間盤突出的一個程度，如果具有手術指證，需要積極的進行手術來進行治療。一般情況下如果癥狀不嚴重可以通過鍛煉來緩解癥狀。一般情況下主要就是一些腰背部肌肉功能的一個鍛煉，3點支撐法，5點支撐法，燕子飛等等這樣的鍛煉方式來進行鍛煉，還可以適當的平板支撐以及俯臥撐功能鍛煉來緩解癥狀。一定要注意鍛煉時間不宜過長，前期就是以不勞累為主要范圍，通常情況下鍛煉時間通常是在30分鐘左右，這大家需要注意一下。另外還應該要做到晚上不要熬夜，保證睡眠充足，避免長時間站立或者是長時間坐著。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-11-14 2232次

• 老年人怎樣補鈣
  首先需要明確，在不同的年齡階段，一般情況下都需要及時的補鈣。補鈣對于防止骨質的流失，增加骨骼的強度，都會有一定的幫助，而且一般情況下，補鈣并不會對身體產生不良的副作用。對于老年人而言，也需要補鈣，由于老年人代謝的比較差，所以體內對于鈣的需求量會少一些，但是通過食物獲取的鈣的成分以及量也會少一些，而且隨著年齡的增長，骨代謝逐漸變差，會導致出現鈣質的流失，出現骨質疏松、骨質變脆，比較容易出現骨折等情況。所以一般情況下，在年齡的增長過程當中，特別是老年人都需要及時的補鈣，一般情況下補鈣，去藥店購買補鈣產品就可以，例如迪巧，鈣爾奇等都是比較常用的補鈣產品，這些都是比較常用的藥物，一般不會對身體產生不良的影響，而且也是比較好用的補鈣產品。另外，食物方面也需要注意均衡飲食，避免出現挑食，偏食或者飲食不均衡的情況，而導致出現營養成分的缺乏。
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  張勤良 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-24 23415次

• 腰腿痛怎么鍛煉老年人
  對于老年患者出現了腰腿疼痛，首先要積極的完善腰椎核磁共振檢查，明確椎間盤突出的程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。進行鍛煉的話，一般主要是腰背部肌肉功能鍛煉，三點支撐法，五點支撐法，燕子飛等等，還可以適當的平板支撐以及俯臥撐功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-06 2202次

• 老年人骨質疏松怎么鍛煉
  老年人出現了骨質疏松，適當的進行慢走就可以了，適當的多曬太陽，避免過度，同時要防止外傷，否則會導致骨折。還要積極的選擇藥物抗骨質疏松治療，比如碳酸鈣d3，還有阿法骨化醇軟膠囊以及阿倫磷酸鈉片，還可以使用鮭魚降鈣素注射液以及唑來膦酸注射液。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-05 1602次

• 老年人沒有勁怎么回事
  老年人沒有勁可能是發生了骨質疏松、動脈粥樣硬化、營養不良，還可能是發生了感染性疾病導致。1、骨質疏松：老年人由于體內的鈣的流失，導致骨質疏松的出現，骨頭堅硬度不夠，活動時有酸痛感，出現老年人沒有勁等癥狀。2、動脈粥樣硬化：動脈粥樣硬化可以導致血管狹窄或者堵塞，易形成局部有缺血缺氧的癥狀，進而形成乳酸
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-31 59次

• 老年人腰腿痛怎么鍛煉
  如果老年人有腰腿疼痛的癥狀，首先要積極的完善腰椎核磁共振檢查，明確腰間盤突出的一個程度，如果具有手術指證，需要積極的進行手術來進行治療。一般情況下如果癥狀不嚴重可以通過鍛煉來緩解癥狀。一般情況下主要就是一些腰背部肌肉功能的一個鍛煉，3點支撐法，5點支撐法，燕子飛等等這樣的鍛煉方式來進行鍛煉，還可以適
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 472次