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降轉氨酶最快的十種水果

轉氨酶高可能是由于多種生理因素和病理因素造成的,單純食用水果可能無法起到降轉氨酶的目的。患者需經過檢查,明確病因后進行對應的藥物治療。若查明只是生理原因導致的轉氨酶輕微偏高的情況下,可通過食用部分水果輔助降低轉氨酶,如蘋果、香蕉、獼猴桃、橙子等。

1、蘋果

蘋果中含有豐富的維生素C、果膠、有機酸等營養成分,適當食用可以促進胃腸蠕動,有利于食物的消化與吸收,在一定程度上可以起到輔助降低轉氨酶的作用。

2、香蕉

香蕉中含有豐富的膳食纖維、維生素、鉀元素等營養成分,適當食用可以促進胃腸蠕動,有利于食物的消化與吸收,在一定程度上也可以達到輔助降低轉氨酶的目的。

3、獼猴桃

獼猴桃中含有豐富的維生素C、葉酸、鈣元素等營養成分,適當食用可以起到輔助增強免疫力的作用,有利于身體健康。

4、橙子

橙子中含有豐富的維生素C、維生素B2、煙酸、檸檬酸等營養成分,適當食用可以起到輔助開胃消食的作用,也可以起到輔助降轉氨酶的效果。

當患者出現了轉氨酶的升高,需要及時去醫院就診,在醫生指導下明確病因,采取相對應的方式進行治療。日常生活中應養成良好的生活習慣,規律作息,避免長時間熬夜,還應注意戒煙、戒酒,飲食以清淡易消化的食物為主,不可以暴飲暴食。

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