一、吃過多的動物性食品，膽固醇含量最高的動物食品，有動物內臟，海鮮類食品，雞蛋的蛋黃等等。全脂奶產品，包括全脂奶，奶油，奶酪，黃油，冰激凌等等，某些油脂以及由這些東西加工成的食品，如甜餅，蛋糕派和松餅等等。
二、含轉脂肪的食品，大部分轉脂肪食品是人工，而非天然的產品。
三、吸煙的人。
四、超重和肥胖。
五、無論男性，還是女性，壞膽固醇水平會隨著年齡的增加而增加，女性在停經后，壞膽固醇水平明顯增加，缺乏體育運動，靜息生活方式增加體重和壞膽固醇水平的危險。
吃什么會血脂高
袁曉勇副主任醫師
北京大學第一醫院內分泌科
2021-12-014035次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
冠心病血脂高吃什么藥冠心病血脂高可以口服調脂的藥物，西藥類可以分為五大類。第一，他汀類。這類藥物是使細胞內膽固醇合成限速酶，及三羥基-三甲基-戊二酰輔酶A還原酶的抑制劑，是目前上臨床上應用最廣泛的一類降脂藥物。這類藥物統稱為他汀類降脂藥物。包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀、羅伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀等。第二，貝特類。又稱苯氧芳酸類藥物。此類藥物通過激活過氧化物酶增生體，活化受體，刺激酶蛋白酶，載脂蛋白A1的基因表達，以致抑制載脂蛋白c3的基因表達，增強低密度脂蛋白的直接活性，有利于去除血脂中的富含TG的脂蛋白，從而降低TG和提高高密度脂蛋白的水平。此類藥物有非洛貝特，吉非貝齊，苯扎貝特等。第三，煙酸類。煙酸屬B族維生素，當用量超過作為維生素作用的劑量時，可以有明顯的降脂作用。第四，膽酸螯合劑。主要為堿性陰離子交換樹酯，在腸道內，能與膽酸成不可逆結合，因而阻礙膽酸中的腸肝循環，促進膽酸隨大便排出體外，從而阻斷膽汁酸中膽固醇的重吸收。第五，膽固醇吸收抑制劑，包括依折麥布等。其他的還有抗氧化劑，普羅布考等。還有中成降脂藥物，包括養心片、通心絡膠囊、荷丹片、托吡酯、銀杏葉片等。
02:24
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-19 13710次
-
尿酸高血脂高吃什么好那么尿酸高、血脂高，也都是屬于代謝病，也都是不健康的生活方式導致的。尿酸和血脂的升高，它們可能有共同的機制，可能和吃，飲食不健康，都有很大的關系。那么尿酸高和血脂高，都會造成血液的粘稠，造成循環的不良，或者造成動脈粥樣硬化的發生，所以說為了預防動脈粥樣硬化，為了保護心腦血管。那么降低尿酸、降低血脂都是非常的必要的，如果說藥物治療，肯定如果是必須的，還要進行藥物治療，除了藥物治療以外，健康的生活方式，有很大的關系，一定要增加運動量，控制體重。再有在飲食上，一定要注意清淡的飲食，無論尿酸高還是血脂高，和過度油膩的飲食，都有很大的關系，比如說吃完火鍋涮肉，吃完烤肉以后一查血，尿酸和血脂都會明顯地升高。所以尿酸高、血脂高的人，都不要吃過度油膩的飲食，肉不要吃得太多，同時油炸的不要吃得太多，再有就是像海鮮類的，也不要吃得過多，也不要喝酒，因為尿酸和血脂也受飲酒的一個影響。
01:38
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-01-22 10784次
-
吃什么會血脂高一、吃過多的動物性食品，膽固醇含量最高的動物食品，有動物內臟，海鮮類食品，雞蛋的蛋黃等等。全脂奶產品，包括全脂奶，奶油，奶酪，黃油，冰激凌等等，某些油脂以及由這些東西加工成的食品，如甜餅，蛋糕派和松餅等等。二、含轉脂肪的食品，大部分轉脂肪食品是人工，而非天然的產品。三、吸煙的人。四、超重和肥胖。五、無論男性，還是女性，壞膽固醇水平會隨著年齡的增加而增加，女性在停經后，壞膽固醇水平明顯增加，缺乏體育運動，靜息生活方式增加體重和壞膽固醇水平的危險。語音時長 1:25”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-16 6930次
-
血脂高吃什么在飲食上一定要控制住，不能吃高脂肪、高油膩、高膽固醇類的食物。特別是糖尿病和肥胖的病人，適當的補充一些維生素e，避免體內的過氧化脂質生成增加，要增加高纖維素的飲食，各種的豆類及其制品也有降血脂作用。當然還有我們常見的新鮮瓜果蔬菜，多攝入它們促進腸道蠕動，防止便秘和油膩食物的代謝，也有注意改善血脂的情況。適當運動減輕體重，而且根據醫生來服用一些降血脂的藥物比如氯貝丁酯或者是普羅布考、他汀類的藥物，都有助于降脂血脂。語音時長 1:08”
董愛芝
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-01 9319次
-
血脂高吃什么藥血脂高， 一般包括高膽固醇血癥以及高甘油三酯血癥。患有高膽固醇血癥的患者，可以口服他汀類降脂藥物，最常見的藥物有阿托伐他汀，瑞舒伐他汀，辛伐他汀等藥物。患有高甘油三酯血癥的患者，可以口服貝特類藥物。除了因為藥物以外，還需要注意清淡飲食，不要吃富含膽固醇以及脂肪含量比較高的食物。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-27 2504次
-
血脂高吃什么水果血脂高的人群可以吃一些蘋果，生津止渴，清熱除煩，香蕉養陰潤燥，生津止渴，香蕉營養豐富，橘子生津止渴，和胃潤肺，西瓜生津止渴，清熱解暑，獼猴桃清熱止渴，和胃降逆。山楂健胃消食，活血化瘀，兩者能防治心血管疾病，具有擴張血管，降低血壓和膽固醇軟化血管及利尿作用。以上水果雖然營養豐富，利于降脂，但是都不能多吃一周輪一次，一天吃一樣就行，適量而為之。
馮明
副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院
2018-11-19 3405次
-
血脂高吃什么血脂高患者吃什么一般情況下可以分為食物以及藥物，食物可以選擇一些低脂的食物、富含膳食纖維的食物，在藥物方面可以選擇一些降血脂的藥物。血脂高就是指著患者身體內的血脂水平過高，會引起一些危害人體的癥狀或疾病，有可能是因為遺傳因素造成的，還有可能是飲食因素的原因。食物：因為血脂高與食物也有一定的關系，如果
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2022-05-12 233次
-
血脂高少吃什么血脂高患者要少吃油膩食物、動物內臟等，比如紅燒肉、炸雞、豬肝。血脂高與遺傳因素、代謝性紊亂疾病、飲食等有一定的關系，通常情況下多數患者并無明顯癥狀和異常體征，不少人是由于其他原因進行血液生化檢驗時才發現有血漿脂蛋白水平升高，發現血脂高后患者需要積極進行處理。如果血脂高的不是特別明顯，可以通過控制飲食
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-10 502次
