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人流后懷孕的最佳時間

人流臨床上指人工流產,人工流產后一般3~6個月懷孕比較不錯,如果有不適癥狀,建議及時就醫。

人工流產主要包括藥物流產和手術流產,其主要目的是終止意外妊娠或因某些疾病導致不宜繼續妊娠者。人工流產后身體不能立即恢復正常,如果盲目懷孕,不利于自身健康,也不利于胎兒健康,因此需要在身體完全恢復后才可以懷孕。如果個人體質比較強,人工流產后有科學合理的起居習慣、飲食習慣,通常身體恢復速度比較快,一般3個月懷孕比較不錯;如果個人體質比較差,人工流產后有不良的生活習慣,身體恢復速度會比較慢,大概6個月懷孕比較不錯。

人工流產后建議每天晚上10點前入睡,早上7點起床,每晚保持8~10小時的睡眠,每天中午可以午睡30~40分,充足的休息,有利于體力恢復。飲食方面應注意營養均衡,不僅可以吃香蕉、芹菜等高維生素類食物,也可以吃牛肉、魚肉等高蛋白質類食物。

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