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• 哺乳期可以喝黑枸杞泡水嗎

  哺乳期是可以喝黑枸杞泡水的，可以治療腎陰虛導致的腰膝酸痛，五心煩熱，潮熱盜汗或者是由于肝血不足引起來的頭暈目眩，眼睛干澀等。現代藥理研究，發現黑枸杞中含有大量的花青素，花青素能夠抗氧化，可以有清除自由基的功效。另外黑枸杞對于養顏美容也有很好的效果，黑枸杞中含有豐富的花青素，而且花青素能夠幫助肌膚補充營養，讓肌膚保持年輕的狀態，花青素對于抵抗紫外線的侵害，也有很好的效果，可以讓肌膚遠離傷害。另外用黑枸杞泡水，還可以改善人的睡眠狀態，讓人晚上的睡眠更加安靜舒心。現代藥理研究，黑枸杞還有防止脫發的作用，可以改善人的血液循環，促進頭發的生長，防止掉發、脫發。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-30 8747次

• 孕婦能喝枸杞子泡水嗎

  孕婦可以適量喝枸杞水。因為枸杞富含各種維生素、纖維素、鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質，有很高的營養價值，不僅可以補充氣血，預防或改善女性孕期貧血，還可以提高機體的免疫力，還可以滋陰補腎，改善眼部疲勞、視物模糊的癥狀，對孕婦有很多益處。建議女性在懷孕期間適當補充營養，可以多吃富含蛋白質的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。保持心情舒暢，注意保暖，避免受涼，注意多休息，避免劇烈運動。注意個人衛生護理，保持外陰干燥潔凈，保持正常的規律的作息。而且一定不要忘記定期的產檢，發現問題早期糾正。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-10-19 1981次

• 黑枸杞怎么泡水喝
  由于黑枸杞中最有營養的成分就是花青素，而黑枸杞中的花青素在高溫下會遭到破壞，從而降低其營養價值，所以一定不要用開水泡黑枸杞。泡黑枸杞最好在六十度左右的水中浸泡，濕度過高會影響活性物質的釋放，溫度太低，黑枸杞中的多糖等成分也不易釋放出，會影響口感，也就是我們在泡飲黑枸杞的，是感受到那種淡淡的果香味。花青素是一種水溶性色素，而且對于酸堿性特別敏感，可以隨著環境的酸堿性而變換不同的顏色，在酸性水中是紫色的，在堿性水中是藍色的，通常來說北方的水質偏堿性，南方的水質偏酸性。所以黑枸杞在南方地區浸泡出來的水會偏紫色，建議南方地區的人泡飲黑枸杞時，可適當選用堿性較強的水，當然黑枸杞的顏色表現并不影響黑枸杞花青素的吸收。
  語音時長 01:38”
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-10 169634次

• 懷孕能喝黑枸杞泡水嗎
  孕婦是可以適量用黑枸杞泡水喝的，有一定的好處，每天用量控制在2克之內。黑枸杞泡水能夠增強食欲，對于孕婦在懷孕期間腰痛問題有舒緩作用。而且黑枸杞所含的花青素是天然的口服化妝品，可以促進皮膚細胞再生，清除自由基，使松弛的皮膚變得彈性，紅潤，光澤，同時還能提高抵抗力，免疫力和抗輻射的能力，增強血管的彈性。對于寶寶來說有明目，提高免疫力，保護肝臟的作用，但是要注意適量服用就可以。
  語音時長 01:12”
  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2022-06-25 30482次

• 黑枸杞怎么泡水喝
  黑枸杞有營養的成分。一定不要用開水泡黑枸杞泡的黑枸杞，最好在60度左右的水中浸泡，溫度過高會影響活性物質的釋放，溫度太低，黑枸杞中的多糖等成分也不易釋放出，會影響口感。取15到20粒黑枸杞放到杯子里面，然后用溫水倒入水泡制三分鐘就可以喝了。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-12-07 124206次

• 黑枸杞泡水喝的好處
  黑枸杞泡水的功效有很多，對眼睛很好，其內還有豐富的胡蘿卜素、鈣、鐵以及其他的有益的營養物質，又稱明目子。增強身體，延年益壽，促進血液循環，補充氣血，抗衰老，還可以輔助降血壓，輔助減肥，可以經常喝的，但要適量。
  靳桂春 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-07 9703次

• 孕婦可以喝黑枸杞泡水嗎
  孕婦可以喝黑枸杞泡水。黑枸杞中含有比較豐富的花青素，能夠起到抑制惡心、嘔吐，改善食欲不振等效果，還能夠控制血糖的升高。
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2021-10-28 1912次

• 尿酸高可以喝黑枸杞泡水嗎
  尿酸高患者是否可以喝黑枸杞泡水，應根據具體情況進行判斷。如果對黑枸杞泡水不過敏，一般可以喝。反之，則不可以喝。出現尿酸高的情況后，需要及時就醫。1、可以喝：黑枸杞泡水中含有豐富的花青素、多種維生素、有機酸、礦物質等多種營養成分，適當喝能夠為身體補充營養，還可以加快機體代謝速度。而且，黑枸杞泡水的嘌呤
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-06-24 0次