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老年骨質疏松癥是如何引起的

老年骨質疏松主要是和年齡有關,隨著年齡的不斷增長,骨礦物質和骨基質等減少,從而造成骨質變薄,骨微結構損壞,骨的脆性增加,從而出現全身骨代謝障礙的退行性疾病。

對于老年骨質疏松的治療,首先在飲食上可以多吃一些含鈣量豐富的食物,例如牛奶,蛋類,豆制品,瘦肉等食物。同時可以適當的補充維生素d,多曬太陽,還可以在專業醫生指導下應用一些治療骨質疏松的藥物。在平時可以做一些力所能及的體育鍛煉,例如走路,慢跑,打太極等活動,這些運動對于增強骨的穩定性也非常重要。

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