在兒童的成長(zhǎng)過(guò)程中，鈣質(zhì)作為骨骼與牙齒構(gòu)建的基石，扮演著至關(guān)重要的角色。然而，當(dāng)這一關(guān)鍵元素在體內(nèi)供不應(yīng)求時(shí)，一系列健康問(wèn)題便悄然而至，其中夜驚癥便是兒童缺鈣時(shí)可能遭遇的困擾之一。那么，兒童缺鈣后，夜驚癥具體有哪些表現(xiàn)呢？
缺鈣引發(fā)夜驚癥的常見(jiàn)表現(xiàn)
??睡眠不安穩(wěn)：當(dāng)孩子缺鈣時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)處于興奮狀態(tài)，使孩子在睡覺(jué)時(shí)難以平靜下來(lái)，出現(xiàn)頻繁扭動(dòng)以及睡眠時(shí)間短等情況。
??多汗：缺鈣一般會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂，使汗腺分泌增多，即使在涼爽的環(huán)境下也是如此。
??夜間驚醒哭鬧：缺鈣時(shí)，神經(jīng)細(xì)胞膜的穩(wěn)定性降低，容易受到外界輕微刺激的影響。在夜間睡眠時(shí)，即使是很輕微的聲音或光線變化，都可能導(dǎo)致孩子突然驚醒，然后大聲哭鬧。
然而，發(fā)現(xiàn)孩子有缺鈣夜驚癥的跡象后，家長(zhǎng)們不必過(guò)于焦慮，有許多方法可以改善孩子缺鈣的狀況，常見(jiàn)如下：
?調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：日常飲食中，要多給孩子食用富含鈣的食物，比如豆腐、菠菜、牛奶等，避免孩子過(guò)度挑食、偏食。
?增加戶外活動(dòng)：每天應(yīng)保證孩子有1~2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，可以帶孩子去公園散步、玩耍，讓孩子的皮膚充分暴露在陽(yáng)光下，陽(yáng)光中的紫外線能促進(jìn)皮膚合成維生素D，而維生素D又有助于鈣的吸收。
?遵醫(yī)囑用藥：如果孩子缺鈣較為明顯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、維生素D滴劑等藥物治療。
除了改善缺鈣狀況，對(duì)有夜驚癥的孩子進(jìn)行精心護(hù)理也非常重要，具體可以查看圖片。只要家長(zhǎng)們細(xì)心呵護(hù)，積極采取措施，孩子一定能擺脫缺鈣夜驚癥的困擾，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。
