例假指的是月經(jīng)，肚子疼指的是腹痛，月經(jīng)腹痛可以通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療的方式緩解。
1、一般治療：
月經(jīng)主要是子宮內(nèi)膜脫落形成的經(jīng)血，如果在月經(jīng)期間沒有做好腹部保暖措施，會(huì)導(dǎo)致涼風(fēng)刺激局部，引起腹部疼痛。可以喝些紅糖水改善，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，減輕局部疼痛。
2、物理治療：
出現(xiàn)此情況，可以使用熱水袋熱敷，也可以使用手掌按揉疼痛的部位，能夠加快身體新陳代謝的速度，促進(jìn)血液流動(dòng)，有利于疼痛感減輕。
3、藥物治療：
如果腹痛比較嚴(yán)重，通過(guò)一般治療以及物理治療效果不是特別明顯，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療，能夠達(dá)到止痛的目的。
月經(jīng)期間需要做好腹部保暖措施，并且還需要調(diào)整飲食習(xí)慣，不可以吃冰淇淋、冰鎮(zhèn)西瓜、凍柿子等生冷的食物，否則會(huì)導(dǎo)致腹痛加重。若疼痛感出現(xiàn)了加重現(xiàn)象，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
