自慰指的是手淫。平時手淫是否會影響月經(jīng)周期，要根據(jù)具體的情況決定，如果只是偶爾的手淫一般不會影響月經(jīng)周期，如果是頻繁的手淫，有可能會影響月經(jīng)周期。
1、不會影響月經(jīng)周期：手淫是一種正常的生理活動，可以通過個人的能力滿足對性的需求，正常情況下一次或者偶爾的手淫，不會對身體造成損傷，也不會影響正常的月經(jīng)周期，反而還可以緩解疲勞、使得緊張的情緒放松。
2、會影響月經(jīng)周期：但是在日常生活，如果頻繁或者過度的手淫，長時間會對身體造成損傷，也會影響正常的月經(jīng)周期，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少或者閉經(jīng)等，因此需要減少手淫次數(shù)或者徹底戒掉手淫。
如果過度手淫引起身體不適，不要盲目的使用藥物，需要盡早的去醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，請醫(yī)生給予正確的治療，及時的控制病情發(fā)展。另外平時可以參加一些運動鍛煉，比如跑步、打羽毛球或者踢足球等，可以強壯身體，還可以提高身體抵抗力，對于身體健康有幫助，也可以吃一些枸杞、生蠔、山藥等食物，對身體有好處。
