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孕八個月貧血怎么補

如果懷孕八個月有貧血的癥狀,可以通過食物療法來達到補血的效果。

一、可以吃動物的血還有肝臟,因為肝臟當中含有豐富的鐵質以及維生素a,也有較多的葉酸,同時還有其他的微量元素,所以吃動物的肝臟還有血等能夠促進身體對鐵質的吸收。

二、像新鮮的蔬菜也都是可以的,因為新鮮的綠葉蔬菜含有豐富的葉酸,葉酸能夠參與紅血球的生成,能夠輔助造血,所以葉酸如果缺乏也會造成細胞貧血。

三、像黑色的食物,比如黑芝麻,木耳,香菇等,這些都能夠一起到補血的作用。

四、像高蛋白質的食物,比如牛奶、魚、雞蛋,瘦肉以及豆類,還有補鐵的口服液,或者是補鐵劑等都是可以的,像硫酸亞鐵口服液還有鐵之緣片,這些孕婦都是可以吃的。

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