魚丸是高蛋白的食物，吃魚丸不會長胖。
吃魚丸會胖嗎
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2021-12-085779次
魚肉營養豐富，具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效，而且魚肉中含有豐富的鎂元素，還富含維生素A、鐵、鈣、磷等，對心血管系統有很好的保護作用，有利于預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病，還有養肝補血、澤膚養發健美的功效，其脂肪含量比較少，產生的熱量也比較少，所以吃魚丸不會長胖。
需要注意魚丸屬于海鮮類食物，對海鮮類過敏的人不可以食用，吃了可能會出現局部皮膚紅腫的癥狀，如果誤食了身體出現不適，可以在醫生的指導下服用氯雷他定片治療。
平時可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，里面含有豐富的維生素和有機酸，不會導致身體長胖，還可以加快人體新陳代謝速度，帶走人體中的熱量。還可以適當的做一些戶外運動，比如跑步、打籃球、做早操等，可以有效的提高身體免疫力。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
甲減會變胖嗎甲減是甲狀腺功能低下，引起的低代謝的一組癥候群，所以低代謝所造成的，包括全身系統代謝率減低，包括乏力、水腫、各個臟器的淤血，這樣的淤血水腫，可以使體重增加。所以甲減的臨床表現，包括乏力、皮膚干燥、心率變慢、水腫、多漿膜腔積液。多漿膜腔積液包括胸腔積液、腹腔積液、心包積液，此外還有愛困、血脂的增高、貧血等等一系列的甲減的臨床表現。重者甲減可以引起腦水腫，造成甲減危象、危及生命，所以甲減可以使體重上漲。
01:14
陳哲
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2020-01-19 6444次
-
腎炎會變胖嗎腎炎的病人，飲食是低鹽、低脂，有一部分病人還給低蛋白飲食。所以說在這種情況下，有些病人的攝入是不足的，咱們雖然要求病人要攝入一定量的碳水化合物，有些病人根本就不知道怎么攝入。另外就是，有的病人雖然攝入了但是量不夠，所以腎炎的病人，有的病人會比較瘦。但如果是合理飲食，腎炎的病人是可以變胖的，咱們腎炎的病人，包括有腎功能減退的病人，咱們也是通過合理的飲食，也是可以變胖的。還有，腎炎的病人如果是病理類型比較重，咱們給他用上激素，副作用就是它會刺激人的食欲，引起食欲大增，這個時候病人也會變胖。但這個變胖，和普通的變胖不一樣，激素引起人的肥胖，我們稱為向心性肥胖，病人的胸腹部會有大量的脂肪堆積，但是他的胳膊和腿會比較細，所以這種肥胖，叫向心性肥胖。所以慢性腎炎的病人，一個是如果膳食營養得當，是會變胖的。另一個如果用了激素之后，他會出現一種病理性的肥胖。
01:33
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2020-02-21 3852次
-
晚上吃魚會胖嗎晚上適量的吃魚是不會讓人發胖的，因為魚肉含糖量并不高，但他的蛋白質含量比同量的豬肉和雞蛋要好出許多，這些蛋白質可以促進人體健康，但不會讓人發胖，其次魚肉可以幫助降血脂，而且魚肉比較松軟，有利于消化，一般來說是不會發胖的。不過魚肉雖好也是要適量吃的，所以晚上可以吃魚，但是建議不要每天都吃。魚肉可以幫助人體發育，因為魚肉的蛋白質含量是非常高的，可以幫助補充營養，提高免疫力，促進生長發育，所以處于發育階段的孩子可以多吃魚肉，其次魚肉里有許多不飽和脂肪酸，這些不飽和脂肪酸可以幫助排除膽固醇，有利于幫助降低人體內的膽固醇含量，而且魚肉也可以幫助降低人體血脂，總之是非常促進人體健康的。語音時長 1:37”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 56488次
-
胰腺炎半年能吃魚丸嗎胰腺炎的患者在半年內可以少量適當的吃魚丸，一定不要過多食用魚丸，其主要成分為魚肉以及淀粉等成分，過多食用容易加重胰腺的負擔，容易誘發胰腺炎的復發，胰腺炎的患者在恢復以后也一定要注意飲食清淡易消化，避免辛辣，油炸油膩，刺激過甜過酸，生冷等不容易消化的食物，忌煙酒，濃茶，咖啡等等。避免暴飲暴食及過飽飲食的情況，少食多餐，魚丸中富含有豐富的蛋白質成分，同時其含有高脂成分，對于胰腺炎的患者過多食用的話，會誘發胰腺炎的復發。語音時長 01:10”
楊蜜蜜
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-08 2547次
-
全切雙眼皮20天可以吃魚丸嗎一般來說做完全切雙眼皮手術20天之后吃魚丸是沒有問題的。因為魚丸的主要材料就是新鮮的魚肉，而魚肉中有大量的蛋白質，而且脂肪含量特別低，對于幫助恢復是一種非常好的食物，所以在做完雙眼皮手術20天就可以吃魚丸了。
陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2022-03-25 401次
-
全切雙眼皮20天可以吃魚丸嗎全切雙眼皮20天不可以吃魚丸，魚丸屬于發物，剛做完手術第20天還處在恢復期，吃魚丸可能會導致局部皮膚出現瘙癢的情況，并且還影響恢復。全切雙眼皮是將眼部多余的皮膚和脂肪組織切除，再進行縫合，可以快速達到雙眼皮的效果，但是做完雙眼皮以后就不可能會出現紅腫的現象，可以使用冰袋進行冰敷，有利于消腫。
陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2022-03-25 1202次
-
發燒可以吃魚丸嗎發燒的患者可以吃魚丸，少量的吃通常不會對病情造成很大影響。魚丸通常是以魚肉為主要原料經過加工制作而成，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維、微量元素等多種人體必需的營養成分。患者在發燒期間容易出現身體抵抗力下降的情況，此時適當的吃一些營養價值比較高的魚丸，能夠補充機體所需的營養，增強身體的抗病能力。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2022-10-24 399次
-
晚上吃魚會胖嗎晚上吃魚一般是不會胖的。魚的種類很多，并且營養價值非常高，它是低熱量、低脂肪、高蛋白食物。它富含人體必需的維生素A、維生素E、鈣、鎂、磷、錳、硒、鋅、鐵、鉀等多種微量元素，晚上吃一些魚可以為身體補充所需要的營養，提高身體的抗病能力，并不會導致人體發胖的。但是在吃魚的時候一定要適量，不要過多進食，否則
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2023-02-22 0次
