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• 腰間盤突出應該怎么睡覺

  腰椎間盤突出之后，如果腿痛的癥狀極其明確。疼痛導致患者必須把腿，擺在某個姿勢，醫學上稱為一種保護性的姿勢，而睡覺時盡量蜷縮，減少神經的張力。很多患者到醫院來的時候，都是一種蜷縮的狀態，還有側臥斜著身子，這也是機體自我保護的機制。對于癥狀不重的腰椎間盤突出，偶爾出現腿痛、不舒服，休息便可緩解，對于睡覺的姿勢，并沒有特別的要求。但是對于床墊的要求，還是建議盡量睡支撐力度，比較好一點的床墊，選擇比較好的席夢思。但是歐美的水床，太軟的床墊，都不建議使用。

  

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  丁凡 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-11 6863次

• 腰間盤突出和腰間盤突出癥一樣嗎

  腰間盤突出是影像學的診斷，比方說我從大街上抓100個健康的人群，他平時也沒有腰疼，也沒有腿疼，那這時候這一類健康的人群，我去讓他去做核磁，可能有100個人中，有5、6個，6、7個都會有腰間盤突出，有的甚至還非常明顯。但是患者并沒有，平時并沒有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問題，那去怎么解釋，這就是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學，所謂影像學就是拍片子所見到的都會有所體現。而腰間盤突出，突出是個影像學的診斷，也就是我在拍一個片子，我看到有間盤超過了椎體后緣，我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣，診斷為腰間盤膨出，明顯地超過后緣，達到一定的數值之后，我們可以診斷為腰間盤突出等等。這是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區別，很重要的區別，所以說有時候拍了一個片子，上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤突出，大家不要恐慌，一定是結合你的實際情況，去判斷的到底是不是腰椎間盤突出癥。

  

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  楊陽 副主任醫師中日友好醫院

  2018-05-11 38092次

• 腰間盤突出睡覺腰部能墊墊子嗎
  對于病人出現了腰間盤突出的情況，睡覺時腰部是不能夠墊墊子的。因為在睡覺時墊墊子，一、是很容易導致腰后部的肌肉、筋膜受到過度的壓迫，從而就會引起肌肉筋膜出現痙攣的情況情況，就會過度的牽拉腰部的椎體，從而使椎體中間的椎間盤壓力增高，從而就會引起椎間盤突出的加重。再就是腰部墊墊子以后，容易導致病人出現睡覺不舒服的情況，從而影響病人的睡眠，這種情況也會影響腰間盤突出的恢復。再就是墊墊子以后腰部的椎體曲度會明顯的增大，這種情況就會導致后側的小關節部位，受到過度的擠壓和摩擦，還容易導致小關節部位出現蛻變，引起骨質增生情況的發生，并且增生骨質以后，會導致腰椎管的狹窄，從而引起脊髓的受壓。所以說腰間盤突出睡覺，腰部是不能夠墊墊子。
  語音時長 1:22”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-28 15662次

• 腰間盤突出能睡乳膠墊嗎
  腰椎間盤突出的患者，是能夠睡乳膠墊的。因為乳膠墊彈性比較好，對于身體部位的脊椎曲度，能夠提供很好的支撐和糾正的作用，所以說腰椎間盤突出的患者在睡乳膠墊以后，也是能夠很好的放松腰部肌肉，從而緩解腰部疼痛的作用，再就是能夠適當的糾正脊椎部位的曲度，從而減輕腰椎間盤過度的受到擠壓，對腰椎間盤癥狀的減輕和恢復也有很好的幫助作用。并且乳膠墊透氣性比較好，具有抑制細菌，真菌，霉菌和螨蟲生長的作用，所以再睡乳膠墊以后，一般身體皮膚部位不會出現過敏反應，所以說腰椎間盤突出的患者是可以睡乳膠墊的。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-08-20 4415次

• 腰間盤突出能睡乳膠墊嗎
  病情分析：在平時如果出現了腰椎間盤突出，那么是可以睡乳膠墊的。它對病情的恢復是有一定緩解效果的，而且能夠緩沖疼痛，減輕人體的痛苦。意見建議：但是如果出現了腰椎間盤突出，建議還是去醫院檢查一下，根據自己的情況來進行相應的治療。這樣可以容易促進病情的恢復，在這段期間也可以經常對腰部進行按摩。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-07-18 1801次

• 腰間盤突出睡覺腰下可以墊東西嗎
  病情分析：腰椎間盤突出通常都是腰椎間盤退化之后，受到外力的作用，向后突出，壓迫了神經或者硬膜囊而出現腰腿痛的癥狀。意見建議：睡覺的時候如果腰下面墊一個東西可以使腰椎舒服一點，不會引起疼痛，可以建議墊東西的。如果墊了東西之后還會引起腰部不舒服，建議不要墊，一般注意床墊不要太軟就行了。盡量硬一點，這樣子無論是治療或者是防止腰椎間盤突出的復發，都是有好處。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-06-20 8106次

• 腰間盤突出睡覺腰部能墊墊子嗎
  腰間盤突出患者睡覺時腰部可以墊墊子。腰間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要表現為腰部疼痛、活動受限。對于這類患者，在睡覺時腰部墊上合適的墊子，有助于改善睡眠質量，減輕腰部不適感。墊子的使用可以有效支撐腰部，保持腰椎的正常生理曲度，減輕椎間盤的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-14 0次

• 腰間盤突出怎么睡覺
  腰間盤突出患者通常建議側臥位或仰臥位睡覺。1、側臥位：腰間盤突出患者一般可以采用側臥位的姿勢睡覺，側臥位可以將雙膝微微蜷起，達到放松的狀態。側臥可以避免對腰椎以及脊柱的壓迫，更有利于腰間盤突出患者的睡眠。2、仰臥位：如果腰間盤突出患者疼痛不重，也可選擇仰臥位睡覺，仰臥位時可以在腰部放一個比較小的枕頭
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-03-21 425次