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• 睡眠不足可引起高血壓嗎?

  睡眠和高血壓息息相關，我們在臨床上觀察，高血壓的患者有很多，晚上會出現失眠，失眠也會加重高血壓的癥狀。有很多臨床的研究表明，晚上睡眠不足6小時的女性，高血壓的風險就是31%，如果不足5小時的高血壓的風險，就高出42%。正常情況下呢，我們都知道夜間的血壓，是低于日間的水平，如果睡眠不足或睡眠很差，會引起夜間的血壓水平增高。這是因為如果夜間睡眠不足，會使交感神經興奮性增高，然后導致夜間的血壓過高，還會導致晨起的血壓高峰提前，進而影響一天的血壓水平，血壓波動又能引起睡眠差，形成了惡性循環。所以高質量的睡眠，也是治療高血壓的一劑良藥。

  

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  景曉玲 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-25 5742次

• 睡眠呼吸暫停會引起高血壓嗎？

  睡眠會暫停的病人，多數都容易出現血壓增高和高血壓，這個比例大約是在所有病人當中的60~90%。有文獻報道，睡眠呼吸暫停的病人，有60~90%的病人可以有不同程度的血壓增高，或者是高血壓。而高血壓的病人當中，有30%的病人有不同程度的睡眠呼吸暫停，因此，這兩者之間關系是非常密切的。目前的研究認為，睡眠呼吸暫停的長期的發展，或者是嚴重類型的睡眠呼吸暫停，就可以導致血壓增高，或者是發生持續性的高血壓。目前認為，睡眠呼吸暫停是引起高血壓的一個重要的病因。睡眠呼吸暫停引起的高血壓，在早期表現為，夜間血壓下降的趨勢消失，并且容易出現晨起高血壓。長期的發展的話，就會出現持續性的高血壓。

  

  01:26
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-11 8101次

• 高血壓引起睡眠
  睡眠性高血壓常在睡眠時或者在睡醒后血壓會升高。其發病的原因可能與睡眠時呼吸淺慢暫停，心率快慢波動，血氧飽和度下降，二氧化碳濃度升高而致的交感活性增高有關。多見于阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥的患者和鼾癥伴有睡眠呼吸暫停的人。由于睡眠時上呼吸道分泌物增多或者是組織引起的血氧飽和度下降，二氧化碳濃度升高從而導致交感活性增強。交感活性亢進。可造成周圍阻力小動脈發生代償性改變，引起管壁肥厚，管腔狹窄，對血管活性物質的反應性增高，使得出現血壓增高并常因血氣改變而發生各種心律失常，并發其它心血管疾病。睡眠性高血壓必須服用長期降壓藥來進行治療，這樣才能夠減少高血壓對重要器官的損害，其次要及時地進行減肥。
  語音時長 1:41”
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-05 1796次

• 睡眠不好引起高血壓
  正常人在疲勞、情緒激動以及睡眠不好，還有寒冷的情況下，都可以引發血壓的暫時性升高，但是長期的睡眠不足直接會導致高血壓的發生，這個已經被我們有關的醫生證實。研究表明，通常人的血壓呈現白天高、夜間低的勺型變化規律，這種規律的變化可以使我們的血壓在夜間睡眠時得以讓身體的各個器官可以得到很好的休息。但是，如果您出現熬夜、失眠等等的情況，夜間就會因為交感神經得不到休息，甚至引發失眠、情緒波動，造成血壓的上升，破壞血壓勺形變化的規律，對于我們正常人心腦疾病更大的損害。因此睡眠不好可以直接影響到高血壓的控制，造成血壓的不穩定，熬夜對于控制血壓更是不可取的行為，我們不要拿自己的身體開玩笑，平時一定要早睡早起，盡量的吃一些維生素多的食物。
  語音時長 1:31”
  劉勇 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 12673次

• 睡眠不好會引起高血壓嗎
  病情分析：長期睡眠不好也是引起血壓升高的一個高危因素，睡眠不好會引起植物神經功能紊亂，交感神經興奮，交感神經興奮會引起血管收縮，導致血壓升高，血壓增高與個人的體質，個人精神情緒，肥胖，缺少運動，飲食都有密切的關系，睡眠不好，神經衰弱的情況可以選擇一切促進睡眠調理，植物神經的藥物，比如百樂眠膠囊，谷維素。意見建議：首先要避免在睡覺前精神過度緊張，興奮，睡覺前可以用溫水泡腳，或者喝一杯純牛奶，可以舒緩神經，可以用熱水泡腳。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-08-23 1603次

• 睡眠不足會引起高血壓嗎
  病情分析：睡眠不足是會引起高血壓的，如果長時間睡眠不足，就會引起交感神經興奮，迷走神經作用減弱，從而引起血管的收縮，外周血管阻力增加，導致心率增快，血壓升高，長此以往就會誘發血管出現不可逆的重塑，從而導致高血壓病出現。意見建議：高血壓的人群要改善不良生活方式，建議做到低鹽飲食，控制體重，戒煙戒酒，保證睡眠，保持健康良好的心態，這樣才能夠有助于控制血壓。
  王欣 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-11-07 1601次

• 睡眠不好引起高血壓
  正常人在疲勞、情緒激動以及睡眠不好，還有寒冷的情況下，都可以引發血壓的暫時性升高，但是長期的睡眠不足直接會導致高血壓的發生，這個已經被我們有關的醫生證實。研究表明，通常人的血壓呈現白天高、夜間低的勺型變化規律，這種規律的變化可以使我們的血壓在夜間睡眠時得以讓身體的各個器官可以得到很好的休息。但是，如
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 360次

• 高血壓睡眠不好
  高血壓患者一般睡眠不佳會出現打鼾，缺氧狀態，這種情況就會導致血液中收縮血管物質急劇的增加，損傷血管內皮細胞，導致血壓以及心跳突然升高，加快。一般人在深夜里血壓應該降到最低的水平，而這樣的病人夜里血壓不降低反而增高，長期的會導致心腦血管意外，急性心肌梗死，動脈硬化等。所以出現睡眠不好，也不要過分擔心，
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 111次