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突發性心臟病心肌缺血怎么鍛煉

突發性心臟病心肌缺血患者的鍛煉方式要根據缺血的嚴重程度等來進行綜合的判定,一般患者可以選擇散步、打太極拳或者慢跑、打乒乓球等運動,具體如下。

如果突發性心臟病心肌缺血患者不嚴重,可以選擇一些運動量稍微大一些的有氧運動,如慢跑、打乒乓球、騎自行車、游泳、登山等,但是如果突發性心臟病心肌缺血患者嚴重,出現此情況患者可以選擇一些輕度的運動項目,如散步、打太極拳、做一些簡單的運動操等,突發性心臟病心肌缺血患者運動的強度和幅度需要量力而行,一般運動時間一周保證三次,每次30分鐘以上,就可以滿足很好的鍛煉需求。

突發性心臟病心肌缺血的患者在運動中需要注意有無癥狀的發作,如果有胸悶、胸痛的癥狀需要及時的停止運動。

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