骨質疏松的患者，可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物，例如奶類、豆制品、蝦皮、海鮮、堅果、瘦肉等食物，這些食物都是含鈣量比較豐富的食物。
骨質疏松的患者，可以多吃一些蔬菜水果，適當的補充維生素D，保持充足的日曬，這些措施有助于促進鈣的吸收。還可以進行積極的體育鍛煉，對于增強骨的穩定性和關節的靈活性，能起到一定的作用。
骨質疏松癥吃什么能夠補鈣
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2024-09-12728次
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骨質疏松癥吃什么好咱們中國人就是在這個，治療疾病的時候，往往都喜歡跟吃聯系起來，當然骨質疏松患者的話，對于吃方面確實需要，更加的注意，骨質疏松患者是不是，就越吃得越營養越好呢，并不是這樣的。咱們的食品的話，我們建議是還是應該是，就是一個合理的一個搭配，骨松患者的話，希望患者多吃一些，含鈣比較高的一些食物，比如說一些堅果，奶制品，還有一些海產品，還有一些就是動物的，一些瘦肉等等，這一系列都屬于含鈣，比較高的食物。我們希望能夠病人，患者能夠多攝入，一些這方面的食物，但是同時的話也得注意，就是說不能因為過多的，攝入這些食物，帶來就比如說，帶來一些血脂增高，或者是血壓升高，特別是對于這類的患者，我們要強調還是要注意，要嚴格地控制，不能高蛋白飲食，就過高的蛋白，還有過高的這個鈉的攝入。就是你吃得太咸了，或者說你的營養太好了，同樣也會造成這個體內，對鈣的吸收會減弱的，所以不是說吃得越大魚大肉的整天，或者說整天吃很多鹽，高鹽的攝入，這都是不合理的一個，所以的話就說我們應該，合理地膳食，營養搭配，既要攝入鈣比較高的，同時還要攝入一些維生素，比較高的一些，維生素D比較高的一些東西，比如說像一些奶制品，或者一些海產品，它的維數D含量會比較高，這樣的話才能夠從飲食上，合理地調配我們對鈣的吸收。
01:49
申劍
副主任醫師北京醫院
2018-07-06 16996次
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補鈣就等于治療骨質疏松癥嗎這個問題可能有好多人理解不太清楚，首先應該知道，我們治療骨質疏松的過程應該補鈣，鈣是一個基礎元素，鈣跟維生素D這是基礎元素，但是這個是在我們一級預防的時候的常用藥，如果發生了骨質疏松以后，我們治療用藥，永遠不是僅僅的鈣跟維生素D，治療藥物實際上有很多，像雙膦酸鹽、降鈣素、活性維生素D3、激素的代替品等等，這些藥是常見的藥物治療，骨質疏松的藥物治療，我們治療骨質疏松的時候，應該補鈣，但是光靠補鈣是遠遠不夠的，現在沒有一個充分的證據說，人們單用鈣能治療骨質疏松，它只是一種治療的成分，是一種基本的用藥，是我們一級預防里面的一種藥物，完全通過補鈣想治療骨質疏松，是不會收到很好的效果了。
01:27
馮明利
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-02-18 2168次
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骨質疏松癥吃什么能夠補鈣骨質疏松的患者可以吃碳酸鈣來進行補鈣，當然在飲食上要加強優質蛋白質飲食，比如魚肉，牛肉，羊肉，雞蛋等等。還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶，蝦皮，這些食物也能夠補充鈣質。當然對于骨質疏松癥的患者，適當的補鈣是必須的，但不是唯一的。除了補鈣之外，還要積極的使用一些其他的藥物，比如阿法骨化醇軟膠囊，阿侖膦酸鈉片，還可以使用鮭魚降鈣素注射液以及唑來膦酸注射液。如果經濟條件比較好的話，還可以使用一些抑制破骨細胞的藥物，比如特立帕肽。另外還要積極的加強優質新鮮蔬菜水果的補充，適當的進行體育運動鍛煉，防止受到外傷，同時還要適當的多曬太陽。語音時長 01:10”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-10 2319次
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骨質疏松癥補鈣?所有診斷為骨質疏松癥或者低骨量的患者以及高危人群都需要補充鈣劑和維生素D，鈣的攝入可以緩解骨的丟失，改善骨的礦化。維生素D能促進鈣的吸收，對骨骼健康、維持肌力、改善身體的穩定性、降低骨折的風險有益，絕經后的婦女和老年人每日元素鈣的攝入量推薦為1000mg，從飲食中獲得鈣原400mg，所以每日補充鈣劑在500-600mg，鈣劑需要與其他藥物聯合應用，單純的補鈣不能代替其他抗骨質疏松藥的治療。語音時長 1:16”
董清
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-29 1780次
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骨質疏松癥吃什么能夠補鈣病情分析：患者可以口服相關的藥物，比如補充維生素d，補充鈣片。飲食方面進行加強有營養，多吃一些含鈣含磷比較豐富的食物，比如牛奶，豆制品，魚類，蝦類等。為機體提供比較多的鈣質，這樣可以改善患者骨質疏松的癥狀。意見建議：避免摔跤，避免負重，患者行者的時候，建議配戴腰圍減輕對腰椎的壓力，特別是下雨的天氣，避免外出，可以預防出現意外摔跤的情況，還要適當的進行體育鍛煉，增加骨質密度。
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-06-29 1001次
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什么藥物能夠治療骨質疏松癥病情分析：治療骨質疏松的藥物主要有抑制破骨細胞的藥物，如雙膦酸鹽類，如阿侖膦酸鈉、依替膦酸二鈉以及抑制骨吸收的藥物，如降鈣素，圍絕經期和絕經后女性可使用選擇性雌激素受體調節劑，預防和治療絕經后骨質疏松。意見建議：骨質疏松是慢性進展性疾病，患者應注意保持良好的生活方式，飲食上攝入充足鈣質，保證充足日曬，促進鈣質吸收，保證規律運動，強壯肌肉和骨骼。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2022-02-22 1601次
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骨質疏松癥吃什么好首先骨質疏松這個疾病在日常生活中是非常熟悉的，這個疾病癥狀就會出現疼痛，駝背，乃至一些呼吸功能的障礙，出現骨質疏松。我們可以通過飲食來調理：第一、要增加這個鈣質的攝入，平時多喝牛奶，羊奶，豆類以及芝麻這些食物。第二、要加強對維生素D的攝入，含有豐富維生素D元素的主要有：海魚和瘦肉，可以多吃。第三、到
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-20 1057次
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骨質疏松癥患者的補鈣方法是什么?骨質疏松癥患者建議可以在生活中進行食療補鈣，可以多些鈣質含量高的食物，如牛奶和豆制品等。如果正常的食補不能滿足鈣質需求的話，那么可以通過服用鈣劑的方式來進行補鈣。患者還可以通過曬太陽來促進鈣質的吸收。同時該疾病是需要結合運動來進行治療的，建
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
