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產后3個月來月經正常嗎

產后3個月來月經一般正常,平時保持良好的生活習慣即可。

月經是女性子宮內膜周期性脫落形成的,在懷孕以后會出現停經的癥狀,產后適當的休養一段時間,月經可以恢復正常,產后要規律作息,保證充足的睡眠時間,還需要注意營養均衡,能夠促進身體恢復。經過3個月時間的休養,身體已經完全恢復,這時候會有子宮內膜脫落,會有來月經的情況,這屬于正常的生理現象,不需要特殊治療,保持良好的生活習慣即可。

產后屬于特殊時期,不要做劇烈運動,也不可以從事重體力勞動,盡量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物,以免影響身體恢復。來月經以后,要注意個人衛生,避免食用不潔凈的衛生用品,以免病原微生物進入生殖系統,誘發陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎等婦科疾病。

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