最近坐診時接診了一位孕婦，該孕婦28歲，是初次懷孕，就診時已經懷孕38周，因出現了規律的腹痛前來就診。在詢問生活史的過程中，其自述從早晨開始感到腹部出現陣發性的疼痛，并且逐漸的增強，還伴隨著腰部酸痛。經過初步檢查，發現孕婦宮口已經開兩指，但是胎膜未破，胎心監護顯示胎兒的心跳正常，在進一步觸診的過程中，我發現胎頭已經下降至恥骨聯合上方，也就是“胎頭位于恥上”。
恥骨聯合是位于骨盆前方的一個堅硬結構，由兩側恥骨相接而成。在孕晚期，隨著胎兒的不斷下降和入盆，胎頭會逐漸移至恥骨聯合附近。
出現這種情況，通常意味著孕婦已經進入第一產程的活躍期，胎兒已經做好了出生的準備，隨著宮縮逐漸增強，會推動胎兒通過產道。
如果即將分娩，我們應該如何應對？
使用宮縮計時器：可以在手機上下載一個宮縮計時器APP，記錄每次宮縮的持續時間、間隔時間和強度。這些數據有助于評估分娩進程，并在需要時與醫療團隊溝通。
能量食品：準備一些富含能量的食品，如一袋堅果（堅果應盡量去除果皮）、一包能量棒等，這些食物可以在分娩過程中提供快速能量補充。
溫馨提示：在這個階段時，孕婦需要注意保持平靜的心態，積極配合醫生的指導進行分娩。同時家屬也需要多陪伴，多鼓勵，幫助孕婦度過這個關鍵時刻！
