夏天食欲不振可以適當的多吃一些菠菜，因為菠菜營養價值是非常高的，含有蛋白質和胡蘿卜素，還有維生素a和維生素b，在夏天的時候可以適當的喝一些綠豆湯，這樣能夠清熱解毒，還具有健脾的功效，同時喝一些綠豆湯，能夠緩解中暑的情況。日常生活中可以吃一點健胃消食片或者益生菌，對食欲不振有一定的好處。但要注意對于一些冰涼食物應該適量食用，若的大量進食過冷或過酸的食物，可能會導致脾胃損傷，如果癥狀沒有緩解，要及時到醫院進行就診。
夏季食欲不振吃什么好
聶里紅副主任醫師
北京中醫藥大學東直門醫院消化科
2024-11-22394次
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夏季食欲不振吃什么好夏天由于天氣熱，血液大部分容易引向體表，所以胃腸的血流就會緩慢，會引起食欲不振。另外夏天人容易出汗，出汗胃腸的蠕動會減慢，所以也會引起食欲不振。所以夏天一個要注意及時的補充水分。還要注意防曬，減少汗液的流出，在飲食的方面要吃一些清淡，容易消化的食物。第二，可以吃一些清涼解暑的食物，比如西瓜、苦瓜、黃瓜這些，可以減少汗液的蒸發，及時的補充水分。第三，可以適當的吃一些健胃消食的藥物，最常用的是加味保和丸、復方消化酶膠囊、乳酸菌素片、乳酶生等等這些都可以。如果臨床效果不好的話，可以到醫院找專科門診正規治療。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2020-07-01 4757次
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食欲不振吃什么好食欲不振的時候，首先調整一下您的飲食結構，吃一些清淡容易消化的食物，或者是吃一些容易開胃的食物，清淡易消化的食物，最好是少油的一些食物，你比如說小白菜、青菜這些東西，然后開胃的水果，你比如說桔子、柚子、橙子，或者是蘿卜，這都有開胃的功能。如果這些效果不好的話，可以吃一些助消化的藥片，你比如說食母生、復方消化酶膠囊、乳酸菌素片，這些都有利于你消化食物，如果這些效果還不好的話，最好到醫院就診，讓大夫來幫您解決這些臨床問題，你比如說臨床上最常見的，是脾胃虛弱和濕氣中阻，這樣的調整您的脾胃以后，食欲不振就會緩解。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2020-06-30 8792次
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夏季食欲不振吃什么好夏天天氣炎熱，食欲不振，在飲食上要注意不要貪涼，要少吃生冷寒涼的食物，以免損傷脾胃。日常飲食，可以多吃一些新鮮清淡易消化的食物西瓜，苦瓜等當季的食物。西瓜含有大量的水分，能夠補充人體流失的水分，苦瓜能夠清瀉暑熱，燥濕健脾，增進食欲。另外還要少吃油膩不易消化的食物，比如燒烤是夏季人們最愛的食物，過多食用會損害脾胃的功能，導致脾胃的蠕動減慢，影響食欲。另外夏季食欲差，盡量的可以將食物做出不同的花樣，色香味俱全，可以常吃一點涼拌菜，比如涼拌的萵筍，黃瓜等，適當的加一些醋或者是辣椒，也能夠增強食欲。語音時長 01:10”
張璐
主治醫師荊州市中醫醫院
2019-12-25 2876次
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感冒食欲不振吃什么感冒期間有食欲不振的情況是比較正常的，這種情況下可以適當的吃一些清淡容易消化的食物，像一些粥類，比如說像小米粥，南瓜粥，蔬菜粥，山藥粥等，另外也可以適當的喝一些湯類，比如說蛋花湯，菌菇湯，疙瘩湯面湯，還有一些菜湯也是可以的。同時應該要注意少吃多餐，不要一次性吃得太多。而且吃飯的時候還應該要細嚼慢咽，充分的咀嚼食物，避免加重腸道的負擔，以免造成消化不良。另外，像一些過涼或者是過熱過酸過甜的食物最好都不要吃。患者除了飲食上要注意之外，也可以適當的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，在鍛煉的同時，還可以促進腸道的蠕動，能夠幫助消化與吸收，可以達到很好的助消化的作用，對于疾病的恢復也有很大幫助。語音時長 01:13”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2020-01-10 2895次
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夏季食欲不振吃什么好病情分析：夏天食欲不振可以適當的多吃一些菠菜，因為菠菜營養價值是非常高的，含有蛋白質和胡蘿卜素，還有維生素a和維生素b。還可以適當的喝一些綠豆湯，這樣能夠清熱解毒，還具有健脾的功效。意見建議：如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院檢查，確定病因，在醫生指導下進行調理，避免耽誤病情。平時要注意休息，保證充足睡眠。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-06-28 1003次
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食欲不振吃什么好病情分析：食欲不振可根據自身情況服用相應藥物，維生素C刺激味蕾，可改善食欲，維生素B6增強食欲，四磨湯口服液可促進食欲，嗎丁啉促進胃動力，以及助消化的藥物大山楂丸，健胃消食片等。飲食上主食吃小米粥比較好，蔬菜吃白蘿卜比較好，水果吃葡萄、橙子比較好。意見建議：食欲不振癥狀較輕可吃松軟可口，營養豐富，比較好消化的食物。如果食欲不振的癥狀比較嚴重，宜采用適合自身體質的藥物輔助改善癥狀。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-28 1402次
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食欲不振吃什么開胃食欲不振指的是進食的欲望降低，一般可以借助一些口味酸甜的水果來開胃，比如蘋果、菠蘿等，可以切成小塊兒，或者榨成汁，借助水果當中豐富的酶來開胃。此外，還需要了解食欲不振的原因，因為一些消化道疾病常會導致食欲不振，因此需要對因進行治療。現在有很多的年輕朋友，由于工作生活的壓力比較大，經常飲食不規律，饑一
樂湘華
主治醫師中國人民解放軍第一八七中心醫院
2020-11-23 1429次
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感冒食欲不振吃什么感冒期間有食欲不振的情況是比較正常的，這種情況下可以適當的吃一些清淡容易消化的食物，像一些粥類，比如說像小米粥，南瓜粥，蔬菜粥，山藥粥等，另外也可以適當的喝一些湯類，比如說蛋花湯，菌菇湯，疙瘩湯面湯，還有一些菜湯也是可以的。同時應該要注意少吃多餐，不要一次性吃得太多。而且吃飯的時候還應該要細嚼慢咽，
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-20 625次
