跟腱炎，一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，主要表現(xiàn)為跟腱部位的疼痛與不適。了解跟腱炎的癥狀，對(duì)于及時(shí)發(fā)現(xiàn)并采取措施具有重要意義。
跟腱炎患者通常會(huì)感受到足跟部上方或內(nèi)部的疼痛，這種痛感可能在清晨起床或劇烈運(yùn)動(dòng)后休息時(shí)尤為明顯，活動(dòng)后可能會(huì)進(jìn)一步加劇。此外，患者還可能會(huì)感到跟腱部位僵硬，影響正常的行走和跑步。在足跟周?chē)赡軙?huì)出現(xiàn)腫脹和紅腫，皮膚表面也可能發(fā)紅、發(fā)熱。
在治療方面，藥物治療是常見(jiàn)的手段之一。非甾體類抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸等，能夠有效減輕炎癥，緩解疼痛。若炎癥較為嚴(yán)重，糖皮質(zhì)激素類藥物如醋酸氫化可的松、醋酸潑尼松龍等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
除了藥物治療，物理治療同樣重要。局部冷敷能夠幫助減輕腫脹，而電刺激療法或超聲療法則能促進(jìn)血液循環(huán)，避免癥狀加重。對(duì)于部分患者，體外沖擊波治療也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
在治療期間，患者還應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重病情。同時(shí)，適當(dāng)?shù)木植堪茨涂祻?fù)訓(xùn)練，也有助于恢復(fù)跟腱的健康。
跟腱炎的癥狀多樣，治療方法也需因人而異。面對(duì)跟腱炎，我們應(yīng)保持警惕，及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行合理治療，以期早日恢復(fù)健康。
