經(jīng)常胃疼的人養(yǎng)胃是關(guān)鍵。在飲食上應(yīng)選擇清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如小米粥、蜂蜜、牛奶、新鮮水果及山藥、花生等，這些食物不僅有助于緩解胃部不適，還能提供必要的營(yíng)養(yǎng)。在藥物選擇上可考慮增加胃動(dòng)力的多潘立酮、保護(hù)胃黏膜的果膠鉍，以及針對(duì)幽門螺桿菌的抗菌藥物如克拉霉素等。
一、養(yǎng)胃食物推薦
1、小米粥：具有養(yǎng)胃、暖胃功效，適合胃病患者食用。
2、蜂蜜：營(yíng)養(yǎng)豐富，利于腸道消化和吸收，可緩解胃部疼痛。
3、牛奶：屬于堿性食物，可抑制胃酸分泌，減輕胃部燒灼感和疼痛。
4、水果：如蘋果、胡蘿卜，富含維生素和礦物質(zhì)，果膠成分可保護(hù)胃黏膜。
5、山藥與花生：具有健脾養(yǎng)胃作用，花生還能修復(fù)胃黏膜。
二、養(yǎng)胃藥物選擇
1、多潘立酮：增加胃動(dòng)力，幫助消化，減輕胃部負(fù)擔(dān)。
2、果膠鉍：保護(hù)胃黏膜，減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激。
3、抗菌藥物：如克拉霉素、阿莫西林等，針對(duì)幽門螺桿菌感染，需醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
綜上所述，經(jīng)常胃疼的人應(yīng)通過合理的飲食和適當(dāng)?shù)乃幬镏委焷眇B(yǎng)胃。在調(diào)整飲食習(xí)慣的同時(shí)，務(wù)必遵循醫(yī)囑，規(guī)范使用藥物，以達(dá)到最佳的養(yǎng)胃效果。
