腸道菌群失調(diào)是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)問(wèn)題，主要由以下五大原因引起：
1、藥物因素。某些藥物，尤其是抗生素，如頭孢類、青霉素類等，會(huì)破壞腸道內(nèi)的菌群平衡。長(zhǎng)期或不當(dāng)使用這些藥物，會(huì)導(dǎo)致有益菌被抑制，而有害菌趁機(jī)繁殖，從而引發(fā)腸道菌群失調(diào)。
2、年齡因素。隨著年齡的增長(zhǎng)，腸道內(nèi)的雙歧桿菌等有益菌數(shù)量會(huì)逐漸減少，而其他可能有害的菌群會(huì)增加，這在老年人中尤為明顯。另一方面，嬰幼兒時(shí)期腸道菌群尚未發(fā)育成熟，也容易出現(xiàn)菌群失調(diào)。
3、飲食因素。飲食習(xí)慣對(duì)腸道菌群有直接影響。過(guò)多攝入高脂、高糖、低纖維的食物，或者飲食不規(guī)律，都可能導(dǎo)致腸道菌群失衡。
4、腸道動(dòng)力障礙。正常的腸道運(yùn)動(dòng)有助于清除有害細(xì)菌，而腸道動(dòng)力障礙會(huì)減慢食物推進(jìn)速度，使得細(xì)菌在腸道內(nèi)滯留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，從而導(dǎo)致菌群失調(diào)。
5、其他因素。包括化學(xué)制劑的使用、輻射暴露，以及長(zhǎng)期精神緊張、免疫功能低下等，都可能影響腸道菌群的平衡。
腸道菌群失調(diào)可能引發(fā)腹瀉、腹痛等癥狀，影響生活質(zhì)量。因此，了解并避免這些誘因，對(duì)維護(hù)腸道健康至關(guān)重要。在必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益生菌、乳酸菌素片等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)。
