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• 油炸花生米上火嗎

  花生是屬于性溫的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的話，就會更容易上火。所以建議在吃油炸花生米的同時，要大量喝水，或者是喝茶來中和花生米的燥性，另外也可以換成煮花生米的方法，來減少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有維生素E，含量是非常豐富的，它有很強的抗氧化作用，可以清除體內多余的自由基，達到延緩衰老的目的。另外花生中的鋅和卵磷脂，含量都是比較多的。鋅可以促進人體的發育，有增強大腦記憶的功能，對于老年人可以減少記憶力衰退，但是要注意花生里邊含脂肪比較高，如果過多的食用的話，很容易引起高脂血癥，有的人嚴重的話會導致肥胖。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 17280次

• 高血脂能不能吃花生米

  高血脂是代謝性的疾病。現在非常的常見，表現為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇低密度脂蛋白的升高。高血脂，一旦發現，應該積極治療。因為高血脂的危害，還是非常大的，主要是動脈粥樣硬化的發生，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈的堵塞，急性的心梗，或者腦梗等，嚴重的心腦血管病。那么高血脂的治療，除了積極的藥物治療以外，健康的生活方式，也是非常重要的。因為年輕人生活方式極為不健康，也是導致高血脂，非常重要的因素，所謂健康的生活方式，應該是積極的運動、減肥。另一方面合理的飲食，所謂合理飲食，就是盡量不要吃得太油膩，要吃得清淡，多吃蔬菜水果。花生是一種植物，但是油脂的含量比較高，如果吃得過多，脂肪攝入油脂攝入過多，也會導致血脂的升高，尤其是甘油三酯的升高。所以高血脂的人，吃花生不能吃得太多，少吃一點點還是可以的，但絕對不能多吃花生。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 17466次

• 糖尿病人能吃花生米嗎
  糖尿病人是不能吃花生米的。雖然從中醫上角度來說，花生是能健脾和胃、潤肺化痰、滋陰調氣的一種良藥，而且花生中所含的亞油酸，可以使人體的膽固醇分解成為膽汁排出體外，而避免膽固醇在體內沉積。但是花生中含有油脂也是比較多，對于糖尿病來說是不利的。因為長期吃花生米，這種血脂肪含量比較多的物質，就可以導致血脂升高、體重增強，不利于糖尿病人血糖的控制。而且對于糖尿病人來說，還不適宜吃葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、汽水、果汁、果醬、蛋糕、面包等等所有這種發甜的東西。最適宜的就是吃大豆以及各類的豆制品，比如豆漿、豆粉、豆奶、豆油等等，這些大豆制品或者粗糧，都是有益于糖尿病人對于血糖的控制的，而且還有益于補充營養物質。
  語音時長 1:48”
  姜倩倩 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-24 17499次

• 糖尿病和高血壓人能吃花生米嗎？
  糖尿病和高血壓的患者能吃花生米，但是，建議糖尿病和高血壓的患者吃花生米的量要控制，因為花生米主要含有的是植物蛋白，而植物蛋白會加重糖尿病和高血壓病患者腎臟的負擔。一般建議糖尿病和高血壓病患者要多吃優質蛋白食物，而優質蛋白食物主要是包括大部分的動物蛋白，比如魚，瘦肉等等，這些是優質蛋白。而花生米等植物蛋白含量比較多的食物，一般建議糖尿病和高血壓病的患者要少吃。所以總的來講，糖尿病和高血壓病的患者可以吃花生米，但是要控制攝入量。
  語音時長 01:14”
  王梅麗 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-12 4791次

• 糖尿病能吃花生米嗎
  病情分析：糖尿病能吃花生米，花生米屬于比較常見的一種食物，含有的營養物質比較豐富，比如碳水化合物和脂肪以及氨基酸和卵磷脂等等，還包含鐵和鈣等成分，能夠補充身體所需的營養，花生米并不屬于高糖的食物，所以患有糖尿病的人群可以吃。意見建議：糖尿病嚴重時可能會引起身體越來越消瘦，通常要在醫生的指導下口服藥物進行控制，比如阿卡波糖。平常避免飲酒或者是抽煙，保持健康的作息習慣。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-01-09 601次

• 糖尿病患者能吃花生米嗎
  病情分析：糖尿病患者一般能吃花生米，但是需要控制食用量，花生米屬于常見的食物，一般適量的食用可以補充身體內的氨基酸以及油脂營養，但是一般有一定的含糖量，如果食用過多就會導致身體內的糖分增加，可能會導致體內血糖值升高，從而加重糖尿病。意見建議：一般患有糖尿病需要長期通過服用二甲雙胍或者阿波多糖等降低血糖的藥物控制血糖升高。平時要多參加戶外活動。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-01-10 402次

• 糖尿病能吃五香花生米嗎
  糖尿病患者一般能吃五香花生米，但是在吃的時候需要注意適量，不可以一次吃過多。糖尿病患者適當吃五香花生米，能夠增強食欲，而且還可以為身體提供能量。同時五香花生米并不屬于刺激性的食物，吃了之后一般不會對控制血糖造成影響。但是過多吃的情況下有可能會導致胃腸負擔過重，所以要注意不可以暴飲暴食。糖尿病是臨床上
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-02-14 0次

• 減肥能吃花生米嗎
  減肥一般能吃花生米，但是要注意不可以過量吃。花生米是一種比較常見的食物，而且具有比較高的營養價值，通常含有比較豐富的蛋白質，蛋白質是人體所需的重要營養元素，不僅能夠為身體提供能量，而且還能夠增強身體的免疫力，同時花生米中還含有多種維生素以及多種微量元素，這些營養元素對于維持機體的正常生理功能有著重要
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-16 0次