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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應當適當的進行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內癥狀沒有改善，可以及時的去正規醫院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 6160次

• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們日常生活中還是很常見的。最常見原因就是由于現在生活中，大家更多的借助于現代化的交通工具，包括我們的生活習慣，導致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學習、寫作業、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態，他就會逐漸出現腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們如果時間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經阻滯、神經注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養成良好的坐、立、行、走的這種習慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-26 39065次

• 后半夜頭暈怎么回事
  這種情況有可能是低血壓引起，也不排除有貧血的可能，可以檢查一下血壓和血常規，確診后再治療，多休息，不要太勞累，注意增加營養和復查。頭暈又稱為暈眩，是一種主觀的感覺異常，可分為兩類。一，旋轉性眩暈，多由前庭神經系統及小腦的功能障礙所致，以丘腦的感覺為主，感到自身晃動或景物旋轉。二，一般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕。旋轉性眩暈的病因可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類，周圍性眩暈內耳迷路，或前庭神經的病變，導致的眩暈癥，見于美尼爾病，迷路炎，藥物性暈眩及前庭神經炎等。中樞性眩暈是指腦干小腦大腦及脊髓病變引起的眩暈，常見椎基地動脈供血不足，顱內腫瘤，顱內感染，多發性硬化，眩暈性癲癇，外傷性眩暈等。
  語音時長 1:33”
  劉博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-28 2976次

• 女人腰酸背痛怎么回事
  大多數人腰酸背痛的病根是這個肌肉韌帶拉傷、椎間盤突出癥、退化性關節炎俗稱骨刺、脊椎滑脫癥以及這個肌肉筋膜疼痛癥候群等，造成上述腰酸背痛的常見原因有彎腰、扭腰、推重物、跌倒、久坐、久站，還有就是床鋪太軟、穿高跟鞋等，除了上述原因之外，其他可能引起腰酸背痛的疾病，包括僵直性脊柱炎，骨質疏松癥，腰椎骨折，脊椎骨瘤等。當你出現這個腰酸背痛的時候，如果比較嚴重就盡快去正規醫院，積極的配合醫生治療。可以臥床休息，通過這個熱敷、按摩、腰椎牽引的方法，此類方法都是針對腰酸背痛癥狀比較輕的一些女性朋友，休息和按摩沒多久就可以得到緩解；也可以服用鈣片治療，此方法針對一般的腰酸背痛效果最明顯。手術治療主要是針對腰酸背痛非常嚴重的女性朋友。
  語音時長 1:39”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 14107次

• 后半夜腰疼怎么回事
  病情分析：后半夜腰疼，可能和腰椎間盤突出，腰椎骨質增生有關，或者是由于腰部肌肉勞損韌帶拉傷導致的。由于引起該癥狀的原因很多，所以應當就診骨科外科，做腰部X光和CT檢查，了解具體病因。意見建議：存在該癥狀后，可以通過按摩理療推拿的方法減輕疼痛癥狀。存在該癥狀后，要保持腰部放松，積極預防腰部外傷，和腰椎軟組織感染，否則會加重腰痛癥狀。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-03-22 1002次

• 腰酸背痛怎么回事
  腰酸腰痛是一種常見的臨床癥狀，主要是腰背部或腰骶部酸脹疼痛，反復發作，酸脹疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，遷延不愈。引起腰酸的原因很多，可能與腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、輸尿管結石、婦科疾病等有關，應及時去醫院就診，明確病因，對癥治療。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-23 1803次

• 腰酸背痛怎么回事
  腰酸背痛可能是腰椎間盤突出癥、骨質增生等疾病導致。1、腰椎間盤突出癥：可能是由于椎間盤退變引起的，也有可能是慢性勞損以及遺傳因素導致的，還可能是腰椎發育異常造成的，而且患者長期干重體力活也有可能會誘發腰椎間盤突出癥。患者會出現腰部不適、肌肉萎縮、坐骨神經痛以及彎腰困難等癥狀，隨著疾病的發展還有可能會
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-17 545次

• 后半夜腰疼怎么回事
  后半夜腰疼可能是局部受涼、腰椎間盤突出癥、腎小球腎炎等原因導致。1、局部受涼：如果在睡覺期間沒有做好局部保暖的措施，會導致局部皮膚以及關節受到涼風刺激，會感覺局部肌肉痙攣以及疼痛，首先需要做好局部保暖措施，在睡覺的時候要蓋好被子。2、腰椎間盤突出癥：發病原因包括椎間盤退變、慢性勞損、遺傳因素等，典型
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-22 0次