月經期間的女性是可以適量的吃一些番薯的，番薯中的營養成分較多，含有淀粉、蛋白質，可以補充人體所需要的營養，能夠增強人體的免疫力，降低因為月經而引發的免疫力降低。
而且番薯中的維生素、氨基酸、纖維素的含量也比較豐富，不但能夠營養神經還可以起到光澤皮膚的作用，其中的纖維素能夠促進腸道蠕動，降低便秘出現的概率。
個別女性服用番薯可能會引發過敏現象，那么在月經期間則不建議服用，避免引發全身瘙癢、紅斑、丘疹等過敏癥狀。建議番薯不要吃涼的，避免出現明顯的腹脹現象，這樣對女性的身體會產生不良刺激。
月經期間能不能吃番薯
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2022-01-212149次
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李艷
主任醫師邯鄲市中心醫院
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月經期間能不能吃番薯月經期間的女性是可以適量的吃一些番薯的，番薯中的營養成分較多，含有淀粉、蛋白質，可以補充人體所需要的營養，能夠增強人體的免疫力，降低因為月經而引發的免疫力降低。而且番薯中的維生素、氨基酸、纖維素的含量也比較豐富，不但能夠營養神經還可以起到光澤皮膚的作用，其中的纖維素能夠促進腸道蠕動，降低便秘出現的概率。個別女性服用番薯可能會引發過敏現象，那么在月經期間則不建議服用，避免引發全身瘙癢、紅斑、丘疹等過敏癥狀。建議番薯不要吃涼的，避免出現明顯的腹脹現象，這樣對女性的身體會產生不良刺激。語音時長 01:12”
劉玉龍
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陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
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