低壓高一般是指舒張壓高，并不存在舒張壓高的最快治療方法，因?yàn)槊總€(gè)患者的病情不同，所以治療的方法也不同。舒張壓高的患者可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)情緒、服用中成藥、服用西藥等方法進(jìn)行改善。一旦出現(xiàn)不適癥狀，也應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。
1、調(diào)整飲食：
血壓包括舒張壓和收縮壓，建議舒張壓高的患者在平時(shí)做到低鹽、低脂飲食，避免吃咸鴨蛋、油條、肥肉等食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋、青菜、蘋果等清淡的食物，對(duì)穩(wěn)定體內(nèi)的血壓水平有幫助。
2、適量運(yùn)動(dòng)：
舒張壓高的患者可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、騎自行車等。通過運(yùn)動(dòng)能夠消耗體內(nèi)的熱量，此外還可以增加血管的彈性，對(duì)病情恢復(fù)有幫助。
3、調(diào)節(jié)情緒：
如果經(jīng)常處于緊張、焦慮的情緒中，也會(huì)引起舒張壓升高。平時(shí)可以通過瑜伽、聽音樂的方式來調(diào)節(jié)自身情緒，可以促使情緒穩(wěn)定。
4、服用中成藥：
患者也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用牛黃降壓丸、羅布麻降壓片、清腦降壓片等中成藥物進(jìn)行治療，用藥后可以改善頭暈?zāi)垦！㈩^痛等癥狀。
5、服用西藥：
若病情比較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、拉西地平片等藥物進(jìn)行治療。
在平時(shí)要定期測量血壓，并將血壓控制在正常范圍之內(nèi)，遵醫(yī)囑按時(shí)服用藥物，以防病情加重。
