髕骨骨折的患者在病情平穩后需要在專業醫生指導下進行康復訓練，訓練時要循序漸進，避免過度運動，造成骨折部位二次損傷。早期可以在床上做一些簡單的患肢運動，后期可以下地進行活動。
髕骨骨折術后應該注意局部的保暖，防止周圍血液循環變差，同時還可以遵醫囑在膝關節周圍照射紅外線燈，改善周圍的血液循環。飲食方面可以多吃雞蛋、牛奶、豆制品、各種肉類，以補充蛋白和鈣。同時不要喝酒，還要按摩周圍的肌肉，防止肌肉萎縮。
髕骨骨折康復注意事項有哪些
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2024-09-12936次
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髕骨骨折康復訓練髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。
01:38
謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 46010次
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髕骨骨折后肌肉萎縮康復措施髕骨骨折，我們手術以后肯定需要一個固定，就是讓他伸直位，那么這種位置的時候，產生肌肉萎縮了，就是說在固定的時候，在伸直位的時候，你沒有做四頭肌鍛煉。不能膝蓋伸直了以后，你就隨意讓它那樣呆著去了，我們要做四頭肌的鍛煉。就是膝關節伸直位的時候，你要繃肌肉，讓股四頭肌有強烈的收縮。如果你不用，也就是說廢用性的，那你肌肉也就萎縮了，就跟你的膝蓋一樣，給你固定上倆禮拜，那肯定就會萎縮了。要避免萎縮，就得做股四頭肌鍛煉，這樣的話就不會出現萎縮。那么已經出現萎縮了怎么辦，已經出現萎縮，那你就再鍛煉就是了。肌肉就是這樣，不用就頹廢了，那么你用起來，它就又好起來，越早鍛煉越好，越早鍛煉恢復的也就越快，是這樣的。
01:50
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2018-10-19 34137次
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髕骨骨折康復注意事項髕骨發生骨折的情況，如果得到有效的治療，就是后期進入了康復的階段，其實沒有什么特別的非常需要注意的一些事項，就是髕骨發生骨折的情況以后，需要嚴格的臥床休息，適當的抬高患肢，以促進血液的回流，然后就是，如果給予一些外固定，可以適當的檢查一下石膏的松緊度，避免因為石膏過緊，使腫脹的情況加重，或者是疼痛的情況加重。另外還有就是適當的給予一些鈣物質的補充，或者適當的給予一些高蛋白、高能量的補充，然后有利于促進骨折的恢復。如果髕骨發生骨折的情況已經到了一個月左右到兩個月之間，就可以適當的給予一些關節的活動，防止出現肌肉粘連或者是出現肌肉萎縮，關節僵硬等一些不適的情況發生。語音時長 01:19”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-05-25 2098次
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髕骨骨折恢復注意事項有哪些？對于髕骨骨折的病人，平時一定要多注意保暖，避免受涼，因為受涼以后很容易導致髕骨周圍的血管出現收縮，從而影響骨折端的血運，就會影響骨折的愈合。再就是受涼以后很容易導致損傷的組織出現痙攣，導致疼痛的加重。再就是髕骨骨折病人一定要避免過早的行膝關節的屈伸活動，以及過早的下地負重活動，因為過早的膝關節的屈伸活動，很容易牽拉骨折端，導致骨折的延遲愈合，甚至不愈合的情況。而對于保守治療的骨折病人，還容易導致骨折的分離移位，從而導致后期出現骨折畸形愈合，甚至不愈合的情況。再就是平時臥床休息時一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流，腫脹的消退。并且髕骨骨折的病人平時飲食也要特別注意，一定要少吃過油、過甜以及不易消化的食物，少吃牛肉、馬肉、驢肉，并且禁食辛辣刺激食物。語音時長 1:49”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-21 4087次
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骨折注意事項有哪些骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療。不管是保守治療還是手術治療，都需要進行石膏固定6到8周的時間。抬高患肢，避免過度下垂，也不能推拿按摩，防止靜脈血栓形成。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-10 1802次
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足部骨折注意事項有哪些足部骨折注意事項，包括對于骨折的護理和飲食方面的護理，康復護理等多方面。對于骨折的護理，首先需要對骨折的部位要注意保護，以免活動加重損傷。同時飲食方面要注意加強營養，多吃些優質蛋白和新鮮的蔬菜水果，有助于骨折恢復。其實還要進行適當的功能鍛煉，防止下肢靜脈血栓，關節僵硬等并發癥。
李進
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-11-30 1402次
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髕骨骨折注意事項有哪些髕骨骨折患者的注意事項包括調整飲食、休息、傷口護理、按摩下肢、康復運動等，有利于促進病情恢復。1、調整飲食：患者應忌辛辣食物，如辣椒、蔥、蒜等，多補充魚肉、蝦、瘦肉等高蛋白飲食，還要多補充維生素，如獼猴桃、葡萄、香蕉等，良好的飲食習慣有利于增強抵抗力，促進骨折恢復。2、休息：患者在恢復期不能走動，以
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2023-10-08 0次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 591次
