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• 降血脂的方法有哪些？

  首先非藥物的方法，非藥物的方法就包括飲食和運(yùn)動(dòng)方法，飲食要控制攝入太多油膩的、高脂肪、高能量的東西，對(duì)控制血脂是非常重要的。其次是運(yùn)動(dòng)，隨著年齡的增長(zhǎng)，攝入一樣的東西但是消耗不掉了，所以需要增加運(yùn)動(dòng)來消耗這些東西。所以控制飲食加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)是降血脂最根本的方法。有些朋友同時(shí)有冠心病、腦血管病、糖尿病等等，通過非藥物方法控制不好，血脂還是比較高的情況下就需要服用降脂藥物，降脂藥物分他汀類和貝特類，他汀類主要是降膽固醇和低密度脂蛋白的，貝特類主要是降甘油三酯的，當(dāng)然還有其他的降脂藥物，效果都是很不錯(cuò)的。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 4653次

• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，應(yīng)該說是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般來說，和過度油膩的飲食，以及嚴(yán)重缺乏運(yùn)動(dòng)、過度肥胖有很大的關(guān)系。高血脂怎么來使血脂下降，已經(jīng)高了的血脂如何下降，這種健康的生活方式是非常的必要的。單純靠吃藥有的時(shí)候血脂，也很難完全正常，一定要同時(shí)進(jìn)行生活方式的改變。生活方式的改變，最主要的就是合理的飲食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要過度的油膩的飲食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗糧等等，或者多吃瘦肉，不要過度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海參等等，這些可能對(duì)血脂會(huì)有幫助。

  

  01:26
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 11029次

• 降血脂喝什么茶最好
  降血脂可以喝綠茶，茶葉當(dāng)中的兒茶素可以幫助身體降低血脂，在綠茶當(dāng)中，兒茶素的含量是比較高的。血脂高的人還可以喝六味黃酮茶，這種茶中的有效成分是黃酮和蘆丁，這是一種專門的降血壓，降血脂的茶。還可以喝山楂果茶，用山楂搭配荷葉泡茶喝，可以降低血脂，山楂里面含有黃酮類成分，能夠降低血清膽固醇，山楂的維生素c含量也是十分豐富的，具有減肥降脂的作用。患者還可以喝決明子菊花茶，決明子可以干擾糖類和脂類的吸收，菊花具有疏散風(fēng)熱，平易肝陽(yáng)，清肝明目，清熱解毒的功效，也是適合血脂高的病人服用的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 64672次

• 什么茶降血脂
  有一些茶是能夠降低血脂的，那么建議大家應(yīng)該要注意下，像綠茶就是能降血脂，綠茶降血脂的效果會(huì)好一些，但是如果有血脂高的話，建議大家不要單獨(dú)的只是通過喝綠茶來降低血脂，還是需要采取一些藥物的治療來進(jìn)行緩解癥狀。綠茶只能夠起到一些輕微的降低血脂的效果，必須要堅(jiān)持長(zhǎng)期喝才能夠有一定的作用，同時(shí)，建議大家需要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抵抗力。飲食上應(yīng)該注意葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃太多油膩的食物，也不要大魚大肉，同時(shí)還應(yīng)該要適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抵抗力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-07-23 7362次

• 降血脂的茶有哪些
  降血脂建議可以喝荷葉茶，荷葉是具有降脂降糖作用的，大家可以用新鮮的荷葉洗干凈切碎，然后再加入水，用大火煮沸放涼就可以飲用了，能夠有效的降低人體的血糖以及起到降脂作用。血脂高的患者也可以喝綠茶，綠茶也具有降脂降糖作用。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 9703次

• 什么茶降血脂最快
  血脂高建議可以喝荷葉茶，荷葉是具有降脂降糖的作用的，我們可以用新鮮的荷葉清洗干凈切碎，然后再加入水，用大火煮沸放涼就可以飲用了，荷葉茶能夠有效的降低人體的血脂、血糖。另外，還可以喝綠茶，綠茶能夠控制餐后血糖的濃度，并且有降脂的作用。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-15 64804次

• 什么茶降血壓降血脂效果最好
  任何茶都沒有降血壓、降血脂的功效，所以并不存在什么茶降血壓、降血脂效果最好的說法，患者可以應(yīng)用藥物來達(dá)到降血壓、降血脂的目的。茶屬于一種清淡的飲品，患者在日常的生活中可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎瑁侨魏尾瓒紱]有降血壓、降血脂的作用。建議患者及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物來降血壓、降血脂，如常用的藥物
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-16 473次

• 什么茶降血壓降血脂效果最好
  茶葉具有降壓降脂的作用。綠茶富含兒茶素和維生素C，有抗氧化、降壓降脂功效。紅茶含茶黃素和茶紅素，能在一定程度上降血脂。普洱茶經(jīng)微生物發(fā)酵，能降血脂血壓，尤其改善膽固醇水平顯著。烏龍茶介于綠茶和紅茶間，茶多酚和兒茶素有助于調(diào)節(jié)血脂血壓。菊花茶
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-13 0次