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為你推薦

• 膝蓋關(guān)節(jié)損傷能游泳嗎

  膝蓋損傷后的急性期，主要以休息，制動為主，是不建議游泳鍛煉的。過了急性期，一般是一個月后，這時就要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉了，這個時候是可以游泳的，并且我們推薦使用游泳來康復(fù)訓(xùn)練膝關(guān)節(jié)。因?yàn)樵谟斡净顒拥倪^程中，膝關(guān)節(jié)部位受力相對比較小，并且關(guān)節(jié)內(nèi)部不會遭受，過度地擠壓，所以游泳活動，對于膝關(guān)節(jié)的損傷修復(fù)，是有一定的幫助作用的。通過游泳以后，能夠加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，并且能夠使膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊放松，同時避免膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨，半月板過度地擠壓，對于軟骨以及半月板的損傷的恢復(fù)，也有一定的幫助作用。所以對于膝關(guān)節(jié)損傷的患者，如果想要健身，最好選擇游泳這項(xiàng)運(yùn)動，其非常有利于膝關(guān)節(jié)部位損傷的恢復(fù)。

  

  01:25
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 3657次

• 跑步對尿結(jié)石有幫助嗎

  運(yùn)動當(dāng)然有利于結(jié)石的排出，當(dāng)跑步，或蹦跳等運(yùn)動，有利于結(jié)石的排出。但當(dāng)患者結(jié)石并發(fā)感染，而造成寒顫、高熱、體質(zhì)虛弱的時候，跑步有可能降低抵抗力，反而加重患者的感染情況。所以，跑步是有利于結(jié)石的排出，并減少結(jié)石發(fā)生的可能性。但身體極度虛弱時，跑步反而會降低抵抗力，造成感染癥狀加重。

  

  01:14
  趙建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-17 3006次

• 游泳對膝蓋損傷恢復(fù)有幫助嗎
  游泳對于膝蓋損傷恢復(fù)是有幫助的，因?yàn)樵谟斡镜倪^程中膝關(guān)節(jié)不會受到垂直擠壓摩擦，膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊也不會受到過度的牽拉，所以不會影響膝關(guān)節(jié)損傷的恢復(fù)。還能夠增強(qiáng)股四頭肌肌肉的力量，以及增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍韌帶關(guān)節(jié)囊的力量，能夠很好的穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)，能夠減輕膝關(guān)節(jié)部位的受力，所以對于膝關(guān)節(jié)損傷恢復(fù)有很好的幫助作用。所以在病人出現(xiàn)膝蓋損傷情況以后，日常生活中一定要減輕膝關(guān)節(jié)部受力，多注意保暖，避免受涼，以免導(dǎo)致膝蓋損傷情況加重。在出現(xiàn)膝蓋損傷以后可以行膝蓋部位熱敷，理療，配合活血通絡(luò)的藥物來促進(jìn)膝蓋損傷的恢復(fù)。
  語音時長 01:21”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-07 6178次

• 游泳對痔瘡有幫助嗎
  在日常生活中，游泳對于痔瘡的恢復(fù)有一定幫助，因?yàn)橛斡究梢源龠M(jìn)全身血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動，對于痔瘡的恢復(fù)確實(shí)也有一定幫助。在日常生活中，除了建議痔瘡患者游泳以外，還建議患者進(jìn)行跳繩，慢跑，快走等鍛煉項(xiàng)目，當(dāng)然如果痔瘡處于發(fā)病期，有明顯的腫脹，疼痛，出血等等，這種情況下任何鍛煉項(xiàng)目都不建議進(jìn)行，建議患者進(jìn)行休息，現(xiàn)在臨床上對于痔瘡的治療首選是保守治療，但是保守治療效果不理想，也可以建議患者選擇手術(shù)治療，手術(shù)的方式比較多，比如說外痔切除術(shù)，內(nèi)痔結(jié)扎術(shù)等等。
  語音時長 01:14”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-24 2862次

• 游泳對頸椎病有幫助嗎
  游泳對于頸椎病是有比較好的效果的。游泳這些運(yùn)動能夠有效的緩解頸肩部的肌肉痙攣，加強(qiáng)局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)。同時能夠有效的調(diào)節(jié)頸肩部的姿勢，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作。但是對于脊髓型頸椎病以及比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的，游泳有可能會導(dǎo)致神經(jīng)的損害。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-21 1701次

• 膝蓋關(guān)節(jié)損傷能游泳嗎
  病情分析：膝蓋關(guān)節(jié)損傷在恢復(fù)期是可以游泳的，因?yàn)橛斡緦τ谙リP(guān)節(jié)的損傷是比較小的，也是一種鍛煉的方式，但是在急性階段不能游泳，以免加重病情。意見建議：膝蓋關(guān)節(jié)損傷首先要注意膝蓋部位的保暖，游泳的時候水溫不能過低，時間不宜過長，運(yùn)動幅度不宜過大，不能做劇烈的運(yùn)動。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-22 801次

• 游泳對膝蓋損傷恢復(fù)有幫助嗎
  游泳作為一種低沖擊力的運(yùn)動，對膝蓋損傷后的恢復(fù)十分有益。水的浮力能夠有效減輕膝蓋的負(fù)擔(dān)，降低運(yùn)動時對關(guān)節(jié)的沖擊力，從而減少疼痛感，有助于損傷的膝蓋逐漸康復(fù)。游泳時全身肌肉需要協(xié)調(diào)運(yùn)動以保持身體平衡，這一過程能夠加強(qiáng)肌肉力量，特別是腿部和核心
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-06 0次

• 游泳對關(guān)節(jié)有損傷嗎
  游泳對關(guān)節(jié)通常沒有損傷，但是在游泳時一定要選擇合適的時間以及溫度。游泳是日常生活中常見的一種有氧運(yùn)動，在游泳時能夠鍛煉呼吸功能，可以加大肺活量，而且在游泳時可以使全身的肌肉放松，同時還能夠消耗體內(nèi)的熱量，可以起到減肥瘦身的作用。適當(dāng)?shù)挠斡緦﹃P(guān)節(jié)并不會造成損傷，而且對關(guān)節(jié)還有一定的好處，游泳期間對關(guān)節(jié)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-10-08 0次