膝關(guān)節(jié)骨牽引的方法主要包括手法牽引、腰椎牽引、膝關(guān)節(jié)牽引、下肢皮膚牽引、脛骨結(jié)節(jié)牽引等，牽引力度需要根據(jù)患者疼痛程度和損傷程度來(lái)決定。
1、手法牽引：
需要患者平臥在床上，操作人員需在膝關(guān)節(jié)后側(cè)進(jìn)行穿刺，使針尖到達(dá)骨骼與肌肉的連接處，然后緩慢有節(jié)律的牽拉。具體牽拉力度，應(yīng)以患者舒適且無(wú)明顯疼痛感為宜，可逐漸增加，但不宜過(guò)大。
2、腰椎牽引：
通常是利用腰椎內(nèi)部的負(fù)壓進(jìn)行牽引，間接作用于膝關(guān)節(jié)，已達(dá)到緩解疼痛的目的。牽引力度，需根據(jù)患者的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。
3、膝關(guān)節(jié)牽引：
主要是利用膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶進(jìn)行牽引，使肌肉和韌帶得到放松，能夠有效緩解膝關(guān)節(jié)疼痛。牽引力度可根據(jù)患者情況逐漸增加，以患者舒適且沒(méi)有疼痛感為準(zhǔn)。
4、下肢皮膚牽引：
此方法是通過(guò)在患者膝關(guān)節(jié)附近皮膚上施加牽引力，從而達(dá)到拉伸膝關(guān)節(jié)和周圍組織的效果。牽引時(shí)的力度，不宜過(guò)大，應(yīng)根據(jù)患者承受能力來(lái)調(diào)整。
5、脛骨結(jié)節(jié)牽引：
通常是在脛骨結(jié)節(jié)下及脛前嵴后處，從外向內(nèi)穿針進(jìn)行牽引。牽引力度應(yīng)適中，避免過(guò)度牽拉造成損傷。
膝關(guān)節(jié)疼痛患者，在日常生活中應(yīng)盡量減少爬山、深蹲、上下樓梯等活動(dòng)，以免加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致疼痛加劇。
