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10歲生長激素參考值,性別不同,參考值會(huì)有所差異。10歲男孩的生長激素參考值是在0.09-1.95ng/ml之間,10歲女孩的生長激素參考值是在0.08-3.10ng/ml之間。如果低于生長激素的正常值,需要通過飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物等方面綜合治療,促進(jìn)生長。

1,飲食,需要營養(yǎng)均衡,主食要粗細(xì)搭配,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮的水果,比如每天要一個(gè)雞蛋,喝一杯牛奶,還要進(jìn)食蘋果等新鮮的水果。注意不能過多的進(jìn)食,要定量,吃的過多有可能造成過度肥胖,也會(huì)影響生長激素的分泌。

2,運(yùn)動(dòng),平時(shí)可以在家多做拉伸運(yùn)動(dòng),比如引體向上,弓步拉伸等運(yùn)動(dòng),還可以做些有氧運(yùn)動(dòng),比如游泳、慢跑等,這些運(yùn)動(dòng)都有助于生長激素的分泌,有助于孩子的生長發(fā)育。

3,藥物,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,比如應(yīng)用重組人生長激素替代治療,是治療矮小癥的主要藥物。

10歲孩子出現(xiàn)生長激素異常,可以從飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物等方面來治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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