運動對痛風(fēng)患者來講是具有很大好處的，可以適當(dāng)?shù)脑鰪婓w質(zhì)，提高患者抗病能力，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，幫助控制血壓，調(diào)節(jié)血脂，控制血糖等，所以有著很好的養(yǎng)生和保健的作用，也有助于幫助患者減輕體重。所以患者是可以適當(dāng)運動的，也要循序漸進(jìn)的進(jìn)行運動，要量力而行，根據(jù)自身的情況，選擇適合的鍛煉方式，如果感覺到勞累或者關(guān)節(jié)疼痛，就一定要減少活動量和活動的強度，一定要勞逸結(jié)合，避免過度勞累，避免劇烈的運動，防止關(guān)節(jié)受損傷。
運動對痛風(fēng)患者有什么好處
潘童副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科
2020-04-273331次
概述：
對癥用藥建議：
當(dāng)痛風(fēng)急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作的時候，一定要注意休息，抬高患肢，減少活動量，及時應(yīng)用抗炎藥物治療，越早用藥效果越好，比如首選秋水仙堿，也可以應(yīng)用扶他林，布洛芬，依托考昔片等，或者應(yīng)用糖皮質(zhì)激素治療，都有很好的效果。當(dāng)然，也可以配合堿性藥物，比如碳酸氫鈉進(jìn)行治療，可以堿化尿液，促進(jìn)尿酸的排泄。要避免擅自用藥，一定要聽從專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，建議，規(guī)范化的治療，同時也要監(jiān)測藥物的不良反應(yīng)。
飲食注意：
痛風(fēng)患者在飲食方面要注意節(jié)制，避免吃高熱量，高嘌呤的食物，還要避免暴飲暴食，戒煙戒酒，也要避免吃各種動物內(nèi)臟，魚蝦蟹貝類海鮮，和火鍋湯等，可以多吃新鮮的水果蔬菜，雞蛋，牛奶等。
以上內(nèi)容僅供參考
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出汗對痛風(fēng)有好處嗎我們首先要了解到這個痛風(fēng)，它主要是血里的尿酸過高。那么出汗它并不能把我們的尿酸給排出體外，就是換句話說，你再流更多的汗，它可能對我們的痛風(fēng)的緩解都沒有太大的幫助。反而你流汗流的過多，它可能會引起我們血容量的減少。我們一般來說痛風(fēng)的患者，我們也建議多飲水，多喝水。那么你流了汗以后，這個血液濃縮，這個痛風(fēng)的尿酸可能它濃度會變得更高，這樣反而不利于痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的這種康復(fù)。所以對于大量的去流汗，來治療痛風(fēng)的，我們是不建議的，也是沒有臨床證據(jù)來支持的。
01:08
萬琦兵
副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院
2018-12-07 14782次
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吃蜂蜜對痛風(fēng)有好處嗎首先蜂蜜，它可能會含的有果糖，那我們知道就是大量的果糖在體內(nèi)代謝之后，可能會產(chǎn)生就是尿酸，使尿酸增高。所以如果你喝非常濃的，或者是喝非常多的蜂蜜，肯定是對我們的痛風(fēng)患者是沒有好處的。那么也有人認(rèn)為蜂蜜它可能里面有一些不飽和脂肪酸，那么這些不飽和脂肪酸可能是對我們?nèi)梭w的就是其他的代謝有一些好的影響，所以也有部分人認(rèn)為蜂蜜對我們痛風(fēng)可能會有好處。但是總而言之，那么蜂蜜這種東西，我建議大家就是不要多吃為妙。
01:24
楊惠琴
主任醫(yī)師武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-16 9986次
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運動對痛風(fēng)患者有什么好處運動對痛風(fēng)患者來說是非常有好處的，體現(xiàn)在以下幾方面：1.通過運動鍛煉，可以使患者的關(guān)節(jié)功能保持靈活性，避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)攣縮畸形和肌肉萎縮。2.通過運動鍛煉可以使患者消耗掉過多的卡路里，而維持體型，或者使肥胖的患者減輕體重，肥胖是導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)生的重要因素之一。在肥胖控制之后，患者的痛風(fēng)也會得到一定的緩解。3.通過運動鍛煉，可以使患者增強抵抗力，盡量減少出現(xiàn)呼吸道、泌尿系或胃腸道感染的機(jī)率，也可以使痛風(fēng)的發(fā)生率降低。所以痛風(fēng)患者要適當(dāng)進(jìn)行運動鍛煉，鍛煉強度不要過大。語音時長 01:15”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-12-25 2057次
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運動對痛風(fēng)有好處嗎痛風(fēng)患者在急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的時候，是一定要臥床休息，抬高患肢避免負(fù)重的。當(dāng)然在病情緩解期的時候，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，以利于減輕體重并且增強體質(zhì)。因此，緩解期適當(dāng)?shù)倪\動對痛風(fēng)有好處。痛風(fēng)是一種代謝性疾病，根本原因是嘌呤代謝紊亂，導(dǎo)致血中尿酸濃度過高引起的一組疾病。長期尿酸增高會在關(guān)節(jié)及周圍組織沉積，引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎和內(nèi)臟損害，以痛風(fēng)性腎病和腎結(jié)石常見。痛風(fēng)患者平時要節(jié)制飲食，嚴(yán)格戒酒，多飲水，也要保持精神愉快，避免過度勞累。語音時長 1:33”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-03 4107次
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運動對痛風(fēng)患者有什么好處病情分析：通過運動鍛煉可以使患者的關(guān)節(jié)保持靈活性，改善關(guān)節(jié)功能和避免肌肉萎縮，通過運動鍛煉，也可以幫助患者減輕體重，而且使患者能夠增強抵抗力，改善心肺功能。意見建議：痛風(fēng)患者要選擇適合自己的有效的鍛煉方式，可以選擇慢跑、快走、太極拳等有氧運動，運動時間和運動量要循序漸進(jìn)，運動之前要先熱身，避免出現(xiàn)運動損傷。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-06-20 1001次
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多運動對痛風(fēng)有好處嗎病情分析：多運動對痛風(fēng)患者是有一定好處的，但是也要分時機(jī)，比如痛風(fēng)患者在病情急性發(fā)作期的時候要減少運動量，避免關(guān)節(jié)受損傷，避免勞累，以免加重病情，在病情緩解后，是可以適當(dāng)進(jìn)行有效的運動和鍛煉的，有助于身體的恢復(fù)，控制體重，增強體質(zhì)，提高抗病能力。意見建議：痛風(fēng)患者也要嚴(yán)格戒煙戒酒，避免吃高嘌呤的食物，并且注意多喝水，促進(jìn)尿酸的排泄，更要堅持正規(guī)的治療和隨診。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-08-23 2601次
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運動對痛風(fēng)患者有什么好處運動對痛風(fēng)患者來說是非常有好處的，體現(xiàn)在以下幾方面：1.通過運動鍛煉，可以使患者的關(guān)節(jié)功能保持靈活性，避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)攣縮畸形和肌肉萎縮。2.通過運動鍛煉可以使患者消耗掉過多的卡路里，而維持體型，或者使肥胖的患者減輕體重，肥胖是導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)生的重要因素之一。在肥胖控制之后，患者的痛風(fēng)也會得到一定的緩解。3
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-26 265次
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鴿子湯對痛風(fēng)患者有什么好處鴿子湯對痛風(fēng)患者一般有補充水分的好處，同時還具有補充營養(yǎng)的好處。鴿子湯并不屬于高嘌呤的食物，適當(dāng)?shù)暮韧ǔ２粫?dǎo)致體內(nèi)尿酸水平出現(xiàn)波動，一般不會影響患者控制疾病，所以痛風(fēng)患者通常可以適當(dāng)喝鴿子湯，喝了之后有幫助身體補充水分的好處，能夠在一定程度上加快體內(nèi)的新陳代謝，能夠促進(jìn)體內(nèi)毒素以及廢物的排出。而且
儲永良
副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院
2022-10-25 108次
