手淫通常指自慰。如果適度自慰對身體不會造成太大的影響，如果自慰過度有可能會對身體造成性欲下降、增加心理負(fù)擔(dān)、前列腺疾病等影響。
1、性欲下降：
自慰就是靠自己的能力來解決性脹滿、滿足自己對性的要求。自慰是一種正常的生理活動，頻繁過度的自慰容易導(dǎo)致體內(nèi)性激素水平紊亂，這樣就會對性生活產(chǎn)生厭煩的情緒，導(dǎo)致性欲下降。
2、增加心理負(fù)擔(dān)：
由于個(gè)別人群的錯(cuò)誤認(rèn)知，以及沉迷手淫帶來的愉悅感，當(dāng)不能夠及時(shí)調(diào)整時(shí)，可能會出現(xiàn)抑郁、焦慮、自責(zé)等心理負(fù)擔(dān)，還有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠、多夢、記憶力減退等癥狀。
3、前列腺疾病：
自慰的時(shí)候如果沒有將手洗干凈，容易導(dǎo)致生殖器部位充血感染，引起前列腺炎、龜頭炎等疾病。
除以上影響外，女性還有可能會出現(xiàn)多種婦科疾病影響到子宮、陰道等部位。平時(shí)可以多參加集體活動，廣泛交友，使自己的生活充實(shí)起來，緩解自慰過度帶來的緊張情緒。也可以培養(yǎng)一些興趣愛好，比如繪畫、唱歌等。另外還可以多參加體育運(yùn)動鍛煉，轉(zhuǎn)移注意力。
