小月子是指女性在流產后的休養期，應該坐15天還是30天，這主要取決于女性的身體恢復情況以及懷孕月份。
首先，身體恢復情況是決定小月子時長的關鍵因素。如果女性通過藥物流產或引產后恢復良好，未出現感染、發熱等不適癥狀，通常15天的小月子期便足夠。然而，若流產后身體恢復不佳，如出現感染、明顯貧血或虛弱，建議將月子期延長至30天，以確保身體有充足的時間恢復。
其次，懷孕月份也影響小月子的時長。懷孕3個月以內流產的女性，由于月份較小，身體損害相對較輕，15天的小月子可能便足夠。但若懷孕超過6個月才流產，因胎兒較大，對母體影響也相應增大，此時建議選擇30天的小月子期，以便更好地恢復身體。
此外，流產后的女性還需特別關注個人衛生、合理飲食與充足休息。保持室內空氣流通，溫度適宜，避免劇烈運動，也是恢復過程中的重要環節。
每位女性的身體狀況都是獨特的，因此小月子的具體時長應根據個體情況靈活調整。在休養期間，如出現任何不適，如流血不止或腹部疼痛加劇，應立即就醫。流產后的恢復不僅僅關乎身體健康，更涉及到未來的生育能力和生活質量，因此不容忽視。無論小月子坐多久，都應遵醫囑，科學調養，為未來的健康生活奠定堅實基礎。
