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吃東西吃著吃著就惡心

東西吃著吃著就惡心,可能是有消化功能的紊亂,出現了消化不良。

引起消化不良的病因可能是有慢性的胃炎或者胃潰瘍,此時可以口服胃黏膜的保護藥,如鉍劑、硫糖鋁等,有惡心時,要盡量少吃多餐,一次不要進食過快或者過多,平時不吃對胃粘膜有刺激的食物和藥物。飲食要規律,一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,多吃易消化的流質飲食,如小米粥、面條等,少吃辛辣刺激,油膩的食物,吃飯時細嚼慢咽,不僅有利于營養吸收,還可以加快胃的排空,注意休息、保證充足的睡眠。

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